[시립] 마음챙김 마음이 삶을 어디까지 바꿀수있는가 (MINDFULNESS)

마음챙김 마음이 삶을 어디까지 바꿀수있는가 (MINDFULNESS)
  • 저자 : 엘렌 랭어
  • 출판사 : 더퀘스트
  • 청구기호 : 186.3-24

이 실험을 이끈 하버드대 교수 엘렌 랭어는 그 뒤로도 40년이 넘도록 ‘마음챙김’이 지닌 위력을 연구해 왔고, 이는 ‘나이는 숫자일 뿐이다’와 같이 속설에 가까운 언명들을 과학적으로 입증해 내는 출발점이 되었다. 저자 서문이 추가된 25주년판으로 돌아온 『마음챙김』에서 저자는 마음의 힘을...

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[시립] 제주도로 간 도시남자들 (새로운 인생과 다른 일을 찾아)

제주도로 간 도시남자들 (새로운 인생과 다른 일을 찾아)
  • 저자 : 김선혜
  • 출판사 : 즐거운상상
  • 청구기호 : 325.21-72

제주에 살기 위해 직업을 바꾼 남자 12명이 들려주는 좌충우돌 제주 구직 분투기 『제주도로 간 도시남자들』. 12명의 가장들을 만나 속 깊은 이야기를 나눈 이 책의 저자는 2013년 가족과 함께 내려와 제주 이주 3년차를 맞은 중학교 국어교사 김선혜. 그녀의 말을 빌면 “도시의 집과 직업을 정리하고 내려온...

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[시립] 인류의 범죄사 (인류의 시작부터 현재까지 방대한 범죄의 역사)

인류의 범죄사 (인류의 시작부터 현재까지 방대한 범죄의 역사)
  • 저자 : 콜린 윌슨
  • 출판사 : 알마
  • 청구기호 : 334.2409-1

잔혹한 연쇄살인범과 사이코패스 성범죄자들, ‘인종 청소’와 비행기 납치 폭파 테러 등 인류의 범죄사는 여전히 현재진행형이다. 인간은 왜 이토록 잔인한가? 이 책은 다양한 학문을 넘나들며, 인류 초기부터 현대까지 방대한 범죄의 현장을 샅샅이 훑는다. 먼저 저자는 범죄의 역사가 심리학자 에이브러햄...

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[시립] 나는 더 강해질 필요가 있다 (마음을 단단하게 잡아주는 멘탈의 힘)

나는 더 강해질 필요가 있다 (마음을 단단하게 잡아주는 멘탈의 힘)
  • 저자 : 김병준
  • 출판사 : 예문
  • 청구기호 : 325.211-167

『나는 더 강해질 필요가 있다』에는 재능과 기량은 뛰어난데 마음이 약해 실패와 좌절을 경험하는 스포츠 선수들의 멘탈을 코칭하며 터득한 노하우가 집약되어 있다. 이 책은 어떤 상황에서도 흔들림 없이 멘탈을 유지할 수 있는 ‘강한 멘탈을 위한 3단계 트레이닝 법’을 공개한다. 멘탈이 무너지는 이유와...

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[시립] 연애하듯, 여행 (배낭을 메고 세계여행을 하며 웨딩사진을 찍다)

연애하듯, 여행 (배낭을 메고 세계여행을 하며 웨딩사진을 찍다)
  • 저자 : 라라
  • 출판사 : 마음의숲
  • 청구기호 : 818-739

『연애하듯 여행』은 세계여행을 하며 웨딩사진을 찍은 두 남녀의 이야기다. 길 위에서 만난 사람들과 낯선 도시의 풍경, 아프게 울고 웃었던 여행의 기록들이 담겨있다. 태국의 빠이, 비행기가 불시착했던 아프리카 토고, 볼리비아의 우유니 소금사막, 마추픽추를 향해 걸었던 시간, 커피가 끝내주는 콜롬비아...

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[시립] 우리가 잘 몰랐던 신기한 생물 이야기

우리가 잘 몰랐던 신기한 생물 이야기
  • 저자 : 국립생물자원관|국립생물자원관 전시교육
  • 출판사 : 찰리북
  • 청구기호 : 472-23

『우리가 잘 몰랐던 신기한 생물 이야기』는 어린이 눈높이에 맞춰 생물학자의 눈에 비친 신기한 생물을 소개하고 동시에 생물 다양성과 환경의 관계도 함께 조명할 수 있는 과학책입니다. 1부에서는 21세기의 자원, 생물자원을 알아보고 2부에서는 우리가 잘 몰랐던 생물들의 생태를 재미있게 살펴봅니다....

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