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도서
(내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워
- 저자사항 에이드리엔 허버트 지음 ;
- 발행사항 서울 : 위즈덤하우스, 2022
- 형태사항 259 p. ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: Adrienne Herbert
- ISBN 9791168121188
- 주제어/키워드 내 안의 의지 근육 깨우 파워 아워
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
“딱 10분만이라는 생각이 인생의 격차를 만든다!” 애플, 구글, 아디다스 등 글로벌 기업이 선택한 최고의 습관 전략 ★150만 명의 삶을 바꾼 화제의 강연!★ ★아이튠스 선정 최고의 자기계발 팟캐스트 탑3★ ★〈보그〉 선정 2021 웰니스의 뉴페이스★ 세상의 방해를 받지 않고 오직 자신에게 집중할 수 있는 시간, 즉 숨겨진 시간 ‘파워 아워’를 발견하고 이 시간을 통해 작은 행동을 계속 반복함으로써 매일매일 조금씩 변화하게 되고, 무기력을 극복하며 삶의 방향을 찾도록 도와주는 책이다. 저자는 하루의 첫 1시간 습관의 중요함을 얘기하며 파워 아워의 힘으로 스스로 선택하고 행동에 옮길 수 있도록 힘을 실어주는 성장 마인드셋을 키울 수 있다고 한다. 더불어 장기적인 결과를 내는 유용한 습관인 자신만의 ‘강력한’ 습관을 하나씩 만들 수 있는 쉽고 실용적인 방법을 제시한다.
Marc 보기
| 리더 | 00959nam a2200349 c 4500 | |
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| 245 | 20 | (내 안의 의지 근육을 깨우는) 파워 아워 / 에이드리엔 허버트 지음 ; 고원 옮김 |
| 246 | 19 | Power hour : how to focus on your goals and create a life you love |
| 260 | 서울 : 위즈덤하우스, 2022 | |
| 300 | 259 p. ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: Adrienne Herbert | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 자기 계발 성공법 |
| 653 | 내 안의 의지 근육 깨우 파워 아워 | |
| 700 | 1 | Herbert, Adrienne 고원 |
| 900 | 10 | 허버트, 에이드리엔 |
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