목록

도서 상세페이지

KDC : 594.675
도서 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 : 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피
marc 보기

소장정보

소장정보
구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000070095 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

상세정보

운동 없이 맛부른 다이어트의 시작 증명 다이어터 ‘맛불리’의 본격 다이어트 레시피북 38만 구독자, 누적 조회 수 4100만 화제의 레시피 총망라 “진짜 살 빠져요!”, “다이어터의 희망!” 다이어트 증명 댓글 속출 유튜브 채널 〈맛불리TV〉에서 “운동 없이 맛부르게!”를 외치며 3년 째 수많은 다이어터에게 먹는 즐거움을 안겨주고 있는 맛불리. 직접 만든 저탄수화물 식단만으로 한 달 반 만에 9kg을 감량, 총 21kg을 감량하고 유지하며 ‘증명 다이어터’로 화제를 모았고 베스트셀러로 사랑받았던 전작 《맛불리 다이어트 연구소》 이후 구독자들의 끊임없는 요청으로 2년 만에 본격 레시피북을 출간했다. 이번 책에는 직장인들의 점심 폭식 방지 밀프렙, 다이어트하랴 일하랴 몸도 마음도 지친 날을 위한 5분 컷 초간단 레시피, 다이어트할 때면 유난히 더 먹고 싶은 치킨, 떡볶이, 짜장 등 조회 수 수십 만 회를 기록한 레시피와 미공개 레시피를 모두 모아 90여 개의 레시피를 보기 쉽게 정리했다. 뿐만 아니라 맛불리 다이어트의 핵심이라 할 수 있는 저탄수화물 재료 선택에 대한 완벽 가이드를 제공하며 활용도를 높였다. 조리 과정 사진을 큼직하게 실었고, 꼼꼼한 설명과 조리 팁은 물론 저자의 영상으로 연결되는 QR코드까지 누구나 실패 없이 만들 수 있도록 구성했다. “다들 제발 해 먹어봐요”, “깜짝 놀란 맛”, “실컷 먹고 진짜 살 빠졌어요” 등 수많은 증명 댓글처럼 이 책과 함께 맛있고 배부르게 먹는 행복한 다이어트를 시작해보자. - 〈맛불리TV〉 화제의 레시피부터 미공개 레시피까지, 90여 개의 레시피 수록 - 저탄수화물 재료 선택 완벽 가이드 및 재료 성분표 보는 법 - 저자의 영상으로 이어지는 QR코드 수록

도서정보 상세보기 [NAVER 제공]

Marc 보기

시설이용현황
리더 01025nam a2200349 c 4500
TAG IND 내용
001 KMO202200357
005 20220222120108
007 ta
008 211026s2021 ulka 001 kor
020 9791157687374 13590: \18500
035 (141542)KMO202103233 UB20210232846
040 141542 141542 011001 148238
052 01 594.675 21-11
056 594.675 26
082 01 641.5635 223
090 594.675 맛46한
245 00 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트 : 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피 / 맛불리 지음
260 서울 : 동양북스, 2021
300 249 p. : 천연색삽화 ; 24 cm
490 10 Collect ; 10
500 권말부록: 배달 음식이 간절할 때 타락 식단 색인 수록
650 8 다이어트 식이 요법 레시피
653 달 반 만 9KG 감량 운동 없 맛불리 다이어트 38 구독자 열광한 저탄수화물 레시피 COLLECT COLLECT동양북스 구킬로그램
700 0 맛불리
830 0 Collect(동양북스) ; 10
940 0 한 달 반 만에 구킬로그램 감량 운동 없는 맛불리 다이어트
950 0 \18500
049 0 HM0000070095