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도서
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
- 저자사항 찰스 두히그 지음;
- 발행사항 서울 : 갤리온, 2019
- 형태사항 463 p. : 삽화 ; 23 cm
- 일반노트 원저자명: Duhigg, Charles 부록: 누구나 습관을 바꿀 수 있다: 좋은 습관을 갖기 위한 4단계 법칙
- ISBN 9788901150598
- 주제어/키워드 습관 힘 반복되 행동 만드 극적 변화 POWER HABIT
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
당신이 바꾸고 싶은 습관은 무엇입니까? 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화『습관의 힘』. 하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자 찰스 두히그가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법을 제시하였다. 저자는 700여 편의 학술 논문과 수십여 다국적 기업에서 실시한 비공개 연구 자료를 파헤치고, 300여 명의 과학자와 경영자를 인터뷰하면서 습관이 개인적인 삶을 넘어 조직, 기업, 사회에까지 매우 큰 영향을 끼치고 있다는 것을 발견했다. 7퍼센트의 미국인만 사용했던 치약이 어떻게 전 세계인의 필수품이 되었으며, 마이클 펠프스는 최악의 상황에서 어떻게 세계 신기록을 세울 수 있었는지, 스타벅스는 어떻게 말썽꾸러기 직원을 1년 만에 최우수 사원으로 만들었는지 등 다양한 사례를 통해 좀처럼 변하지 않는 자신과 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있는 방법을 소개한다. 누구나 원하지만 뜻대로 되지 않는 일들의 중심에는 습관이 있다는 것을 알려주고, 왜 우리가 후회할 줄 알면서도 같은 일을 반복하고 있었는지를 깨닫게 해준다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 / 찰스 두히그 지음; 강주헌 옮김 |
| 246 | 19 | 표제관련정보: 왜 우리는 후회할 줄 알면서도 똑같은 일을 반복하는가 바꾸려면 어떻게 해야 하는가 Power of habit |
| 260 | 서울 : 갤리온, 2019 | |
| 300 | 463 p. : 삽화 ; 23 cm | |
| 500 | 원저자명: Duhigg, Charles 부록: 누구나 습관을 바꿀 수 있다: 좋은 습관을 갖기 위한 4단계 법칙 | |
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| 653 | 습관 힘 반복되 행동 만드 극적 변화 POWER HABIT | |
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