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도서
자기긍정 심리학 : 하루 한 가지만 실천해도 인생이 바뀌는
- 저자사항 나카시마 테루 지음;
- 발행사항 서울: 나라원, 2020
- 형태사항 244 p.: 삽화; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 中島輝
- ISBN 9788970342795
- 주제어/키워드 긍정심리학 자기관리 처세 자기긍정감 우울 불안 극복
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
직장생활과 인간관계, 육아에 지쳐 자신을 부정하며 삶의 목표를 잃고 무기력해진 사람들에게 위로와 희망을 안겨주고 자신의 강점을 찾아 원하는 삶을 살 수 있게 이끈다. 심리상담가 특유의 친절함으로 일상에서 자기긍정감을 순간적으로 높이는 방법부터 지속적으로 높이는 방법, 자신을 인지하고 수용하며 성장하는 방법, 우울과 불안을 극복하는 방법까지 단계별로 친절하게 알려준다. 마치 심리 상담을 받는 기분으로 내 마음 상태를 진단하고 진단 결과를 따라가다 보면 지난 과거의 상처는 훌훌 벗어버리고 오늘 이 순간을 행복하게 살아갈 힘을 얻게 된다.
Marc 보기
| 리더 | 00822nam a2200289 k 4500 | |
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| 245 | 20 | 자기긍정 심리학: 하루 한 가지만 실천해도 인생이 바뀌는/ 나카시마 테루 지음; 은영미 옮김 |
| 246 | 19 | 표제관련정보: 이 순간이 행복해지는 가장 쉽고 확실한 방법이자 세상에서 가장 소중한 나를 위한 긍정 연습 一日一つだけ??しても、人生が變わる, 自己肯定心理學 |
| 260 | 서울: 나라원, 2020 | |
| 300 | 244 p.: 삽화; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 中島輝 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 653 | 긍정심리학 자기관리 처세 자기긍정감 우울 불안 극복 | |
| 700 | 1 | 나카시마 테루 은영미 |
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