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도서
하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴 : 적게 일해도 폭발적 성과를 내는 소소하지만 확실한 인풋 80가지
- 저자사항 가바사와 시온 지음 ;
- 발행사항 서울 : 매일경제신문사 : 매경출판, 2020
- 형태사항 296 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 樺沢紫苑
- ISBN 9791164841042
- 주제어/키워드 하루 5분 뇌력 낭비 없애 루틴 적 일해 폭발적 성과 내 소소하지 확실한 인풋 80가지
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
양으로 승부하는 시대는 지났다! 뇌에 최적화된 루틴으로 업무의 질을 높이자 사람들은 하루 중 꽤 많은 시간을 인풋하는 데 할애한다. 아주 소소하게는 이메일 체크나 회의 자료 읽는 것도 인풋이다. 그러니 알게 모르게 우리는 꽤 많은 것들을 보고 있는 셈이다. 매일 많은 정보를 보고 듣는데, 업무는 물론이고 실생활에 아무런 변화가 없다는 사람이 많다. 분명 읽은 책, 회의 자료인데 내용이 생각나지 않는다. 왜 그럴까. 다들 이렇게 생각한다. ‘의자에 앉아서 닥치는 대로 보면 뭐 하나는 걸리겠지.’ 틀렸다. 양으로 승부하는 시대는 끝났다. 단 한 번이라도 생산성 높이는 퍼포먼스를 해야 한다. 지금까지와는 완전히 다른 습관을 들여야 한다. 적게 일해도 폭발적 효과를 내는 나만의 루틴을 만들어야 한다. 이 책에서는 인풋 효율 높이는 소소하지만 확실한 습관을 소개한다. 매일 5분씩 투자해 루틴을 만들어보자. 잘 실천하면 적게 일해도 생산성이 폭발한다. 머리 싸매고 앉아 있을 필요 없다. 내 소중한 뇌력을 바닥에 내집어던지는 일 또한 사라질 것이다. 할 거 다하면서 일도 잘하는 ‘인풋형 인간’의 루틴 .정밀도를 최대한 높여 딱 필요한 정보만 찾는다 .인풋과 동시에 목표를 설정한다 .정교화 기억법으로 회의 자료를 읽는다 .머릿속에 정보도서관이 있다 .한 번에 업무는 딱 3가지씩만 처리한다 .정보와 지식의 비율 3:7을 유지한다 .항상 능동적 놀이를 찾는다
Marc 보기
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| 245 | 00 | 하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴 : 적게 일해도 폭발적 성과를 내는 소소하지만 확실한 인풋 80가지 / 가바사와 시온 지음 ; 신찬 옮김 |
| 246 | 19 | 学び効率が最大化するインプット大全 = The power of input : How to maximize learning |
| 260 | 서울 : 매일경제신문사 : 매경출판, 2020 | |
| 300 | 296 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 樺沢紫苑 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 자기 계발 자기 성장 |
| 653 | 하루 5분 뇌력 낭비 없애 루틴 적 일해 폭발적 성과 내 소소하지 확실한 인풋 80가지 | |
| 700 | 1 | 가바사와 시온, 1965- 신찬 |
| 900 | 10 | 화택자원, 1965-, 樺沢紫苑 |
| 950 | 0 | \15000 |
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