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도서
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 = Meal prep salad : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자!
- 저자사항 이밥차 요리연구소 지음
- 발행사항 서울: 그리고책, 2019.
- 형태사항 201 p.: 천연색삽화; 23 cm
- ISBN 9791196464462
- 이용대상자 일반용
- 주제어/키워드 밀프렙 샐러드 간혈적 단식 일주일 건강해지 시간 투자 MEAL PREP SALAD 미각
- ㆍ소장기관 꿈이랑도서관
상세정보
내 몸을 돌보고 아껴주는 마음을 담은 건강하고 맛있는 다이어트! 매달 다양한 요리를 개발하고 맛보는 이밥차 요리연구소 요리연구원들의 생생한 고민과 실험에서 탄생한 『밀프렙 샐러드 for 간헐적 단식』. 밀프렙은 음식을 의미하는 ‘밀Meal’과 ‘준비Preparation’의 합성어로, 말 그대로 미리 준비하는 음식을 의미한다. 오랜 시간 연구하고 개발해 밀프렙 샐러드에 대한 노하우를 차근차근 쌓은 저자들은 몸에 좋은 샐러드를 반찬처럼 한 번에 만들어 두고 간편하고 싱싱하게 먹을 수 있도록 80여 가지의 다양한 샐러드 레시피를 소개한다. 간헐적 단식 이후 간편하고 맛있게 한 끼를 채우는 밀프렙 샐러드로 건강까지 챙길 수 있도록 도와준다.
Marc 보기
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| 246 | 1 | 표제관련정보 꼼꼼하게 연구하고 세심하게 검증했다! 5일을 보관해도 싱싱한 80여 가지 샐러드 레시피 수록! |
| 260 | 서울: 그리고책, 2019. | |
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