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KDC : 325.211
도서 게으름이 습관이 되기 전에 : 자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법
  • 저자사항 스티브 스콧 지음 ;
  • 발행사항 서울 : RHK(알에이치코리아), 2020
  • 형태사항 265 p. ; 20 cm + 90일 습관 플래너 1책 (47 p.)
  • 일반노트 원저자명: S. J. Scott
  • ISBN 9788925568102
  • 주제어/키워드 게으름 습관 되기 전 자꾸 미루 버릇 이기 7단계 훈련법
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000062776 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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작심삼일의 악순환을 단칼에 끊는 단순하지만 강력한 방법! 습관에 관한 수많은 연구와 실험 결과를 공유하며, 전 세계 수많은 이들의 삶을 변화시킨 습관 전문가 스티브 스콧이 게으름을 일찌감치 뿌리 뽑지 않으면 삶의 균열이 생겨 거대한 재앙이 닥칠 수도 있다고 경고하면서, 미루는 버릇을 없애기 위한 7단계 훈련법을 제시하는 『게으름이 습관이 되기 전에』. 저자가 제시하는 훈련법의 핵심은, 간단히 말해 중요한 일 몇 가지에만 집중하고 나머지 일에는 신경을 끄는 것이다. 이를 위해 저자는 우리 앞에 놓인 무수한 일들 가운데 무엇이 중요한 것인지 골라내는 법, 그 외의 일들을 잘 거절하는 법, 중요한 일을 제대로 해내고 있는지 점검하는 법, 점검을 통해 중요한 일의 우선순위를 재정렬하는 법 등을 단계별로 섬세하게 짚어준다. 저자는 우리가 생각보다 엄청나게 많은 일들을 하며 살아가지만, 가만 보면 그중 꼭 필요한 일은 그렇게 많지 않다고 이야기한다. 그러면서 중요한 것에만 에너지를 집중하다 보면, ‘할 일은 제 시간에, 사는 건 느긋하게!’가 어렵지만은 않은 모토가 될 것이라 단언한다.

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245 00 게으름이 습관이 되기 전에 : 자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법 / 스티브 스콧 지음 ; 신예경 옮김
246 19 Anti-procrastination habit : a simple guide to mastering difficult tasks
260 서울 : RHK(알에이치코리아), 2020
300 265 p. ; 20 cm + 90일 습관 플래너 1책 (47 p.)
500 원저자명: S. J. Scott
546 영어 원작을 한국어로 번역
650 8 습관 자기 계발
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