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KDC : 517.32
도서 필라테스 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 필라테스 아나토미
  • 저자사항 이자벨 아이젠 지음 ;
  • 발행사항 부산 : 프로제, 2017
  • 형태사항 192 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
  • 일반노트 원저자명: Isabel Eisen 색인수록
  • ISBN 9791186220146
  • 주제어/키워드 필라테스 교과서 3D 그림 쉽 배우 아나토미
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000059777 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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가장 완벽하고 친절한 필라테스 안내서 이 책은 필라테스 강사, 피트니스 종사자는 물론 필라테스를 혼자 익히려는 모든 이들을 위해 특별한 구성을 갖추고 있다. 도입부에서는 필라테스를 하면서 꼭 알아야 할 기본 이론들과 다이어트를 위한 영양소 등을 알기 쉽고 일목요연하게 설명한다. 본문에서는 세계적인 필라테스 지도자의 정확한 시범 동작을 고화질 풀컬러 이미지로 보여주면서 동시에 그 동작을 3D 그래픽을 이용하여 해부학(아나토미) 이미지와 함께 보여준다. 이는 국내 최초의 시도로, 세계적으로 이미 그 학습 효과가 널리 알려진 고도의 과학적 디자인기법이다. 독자들은 동작의 자세와 순서를 익히며 동시에 필라테스 아나토미까지 완벽하게 이해할 수 있게 된다. 특히 이 책에서는 큰 기구를 사용하지 않고 어디에서나 할 수 있는 핵심 동작들을 다루므로 어떤 환경에서나 필라테스를 즐길 수 있게 하였다. 매 동작마다 레벨, 지속시간, 주의사항, 효과를 별도로 표시하고 있어 강사들에게 매우 유용하다.

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246 19 Anatomy of fitness : pilates
260 부산 : 프로제, 2017
300 192 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
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