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도서
맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법
- 저자사항 존 맥두걸 지음 ;
- 발행사항 서울 : 사이몬북스, 2018
- 형태사항 287 p. ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: John A. Macdougall
- ISBN 9791187330073
- 주제어/키워드 다이어트 건강식사 식품과건강
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다. ─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자) 미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 비만이었다. 이유를 알고 싶어 의사가 되었고 모든 원인이 음식에 있음을 깨닫는다. 이후 미국에서 자연식물식 운동을 일으켜 수만 명의 비만과 질병을 치료했다. 자연식물식이란 과일, 채소, 통곡물 등 자연에서 가져온 것들을 주식으로 하는 식사법이다. 채식주의자들은 고기를 반대하는 반면에 각종 공장음식(라면, 빵, 청량음료, 과자 등)에 대해 관대한 것이 사실이다. 그래서 음식에 관대한 ‘잡식주의자들’로부터 ‘뚱뚱한 채식주의자’ 또는 ‘비실비실한 채식주의자’라는 비난을 들어왔다. 채식의사들의 모임인 베지닥터의 황성수 박사와 이의철 전문의로부터 시작된 자연식물식 운동은, 유명 유튜버 이레네오가 수백 개의 동영상을 만들어 전파하면서 한국에 정착하게 되었다. 수만 명의 지지자들이 다이어트와 질병치료에 성공했고 그들의 수기를 유튜브에 올리고 있다. 성공수기를 올린 수많은 사람들이 체중감량은 물론, 피부가 맑아졌고 각종 질병이 치료되었다고 계속해서 증언하고 있다. 인간은 왜 살이 찌고 질병에 걸리는 것일까? 우리 인류가 오래 전부터 먹어왔던 자연식물식 대신에 지방과 단백질이 가득한 고기와 공장음식을 먹기 때문이다. 여기에 수많은 증명사례들이 있다. 무려 150만 명의 미국인들이 이 책을 읽고 열광한 이유를 알게 될 것이다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 |
| 246 | 19 | The MacDougall program for maximum weight loss |
| 250 | 개정판 | |
| 260 | 서울 : 사이몬북스, 2018 | |
| 300 | 287 p. ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: John A. Macdougall | |
| 504 | 참고문헌: p. 266-287 | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 653 | 다이어트 건강식사 식품과건강 | |
| 700 | 1 | 맥두걸, 존 강신원 |
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