목록

도서 상세페이지

KDC : 517.52
도서 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
  • 저자사항 박용우 지음
  • 발행사항 서울 : 루미너스, 2018
  • 형태사항 255 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
  • ISBN 9791196334703
  • 주제어/키워드 지방 대사 켜 스위치온 다이어트
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
marc 보기

소장정보

소장정보
구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000058944 충무 종합자료실 대출중(예약 1 명) 2024-08-26 예약하기 상호대차불가

상세정보

지방 대사의 스위치를 다시 켜면 우리 몸이 달라진다! 복잡한 비만의 실타래를 푸는 시작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』. 30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 비만 명의 박용우 박사가 지방 대사를 되살려 체지방만 쏙 빼는 해법의 실마리를 알려준다. 국내 한 유명 대기업에서 임직원 건강관리의 일환으로 저자와 다이어트 프로젝트를 진행했는데, 이 과정에서 저자는 참가자들의 데이터와 결과치를 토대로 업그레이드된 다이어트 프로그램을 완성했다. 저자는 일반 참가자들의 체중감량 과정을 지켜보면서 살 빠지는 핵심이 ‘지방 대사’에 있음을 확인했고, 이 책을 통해 지방 대사가 체중감량에 어떤 영향을 미치는지를 다이어트 참가자들의 생생한 이야기와 함께 알려준다. 탄수화물이 당기지 않는 몸, 지방을 쓰는 몸으로 바꾸는 방법인 ‘스위치온 다이어트’ 프로그램을 소개해 몸속 조절 기능을 회복해 지방 대사가 제대로 작동되고 살찌지 않는 몸이 될 수 있도록 도와준다.

도서정보 상세보기 [NAVER 제공]

Marc 보기

시설이용현황
리더 00801nam a2200313 c 4500
TAG IND 내용
001 KMO201903862
005 20190921154440
007 ta
008 180426s2018 ulkad 000 kor
012 KMO201818816
020 9791196334703 13510: \14000
023 CIP2018007527
035 (011001)KMO201818816 UB20180159816
040 011001 011001 148238
052 01 517.52 18-7
056 517.52 26
082 01 613.25 223
090 517.52 박65지
245 00 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 / 박용우 지음
260 서울 : 루미너스, 2018
300 255 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
504 참고문헌: p. 254-255
650 8 건강 관리 다이어트
653 지방 대사 켜 스위치온 다이어트
700 1 박용우, 1963-, 朴用雨
950 0 \14000
049 0 HM0000058944