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도서
오늘부터 나에게 친절하기로 했다 : 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법
- 저자사항 크리스토퍼 거머 지음 ;
- 발행사항 서울 : 더 퀘스트 : 길벗, 2018
- 형태사항 388 p. : 삽화 ; 23 cm
- 일반노트 더퀘스트는 길벗의 인문교양·비즈니스 단행본 브랜드임 원저자명: Christopher K. Germer 권말부록: 그 밖의 자기연민 수행법
- ISBN 9791160505474
- 주제어/키워드 마음챙김 자기연민 상처 수용 자기비난 자기친절 심리
- ㆍ소장기관 꿈이랑도서관
상세정보
“내게 상처 준 사람이 나였다면” 마음챙김-자기연민으로 찾아가는 치유의 길 “마음챙김과 자기연민 사이에는 엄청난 동반상승효과가 일어난다. 거머 박사는 마음챙김에 깃든 자애로운 마음, 그리고 혁명적이고 분별 있는 포용력에서 비롯되는 행위로부터 우리가 얼마나 정화되고 유익함을 얻을 수 있는지를 오랜 수행에서 얻은 노련함과 효과적인 방법으로 확인시켜준다.” _ 존 카밧진｜매사추세츠대학교 의과대학 명예교수, 《처음 만나는 마음챙김 명상》 저자
Marc 보기
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| 245 | 00 | 오늘부터 나에게 친절하기로 했다 : 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법 / 크리스토퍼 거머 지음 ; 서광, 김정숙, 한창호 옮김 |
| 246 | 19 | Mindful path to self-compassion : freeing yourself from destructive thoughts and emotions |
| 260 | 서울 : 더 퀘스트 : 길벗, 2018 | |
| 300 | 388 p. : 삽화 ; 23 cm | |
| 500 | 더퀘스트는 길벗의 인문교양·비즈니스 단행본 브랜드임 원저자명: Christopher K. Germer 권말부록: 그 밖의 자기연민 수행법 | |
| 504 | 참고문헌: p. 380-385 | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 명상 심리 치료 자기 연민 |
| 653 | 마음챙김 자기연민 상처 수용 자기비난 자기친절 심리 | |
| 700 | 1 | 서광 김정숙 한창호, 1961- 거머, 크리스토퍼 |
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