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도서
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유 편
- 저자사항 마이클 그레거 지음 ;
- 발행사항 서울 : 진성북스, 2017
- 형태사항 549 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
- 일반노트 원저자명: Michael Greger, Gene Stone
- ISBN 9788997743308(1)
- 주제어/키워드 의사 120세 건강 비결
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
현대인은 수명은 늘었지만 질병 없이 사는 ‘기대 건강수명’이 단축될 위험 즉, 아픈 상태로 더 오래 사는 것의 위험성에 직면해 있다. ‘건강하게 오래 사는 법’은 모든 사람들의 주 관심사가 되었다. 이에 저자는 질병과 관련된 주요 사망 원인에 대한 과학적 인과관계를 밝히고, 생명에 치명적인 병을 예방하고 건강을 회복시킬 수 있는 방법을 명쾌하게 제시한다. 수천 편의 연구결과에서 얻은 적절한 영양학적 식이요법을 통하여 건강을 획기적으로 증진 시킬 수 있는 과학적 증거를 밝히고 있다. 더불어 질병 치료를 위해 약물에 의존하고 있는 현대의학의 한계를 뛰어넘는 방법은 바로 적절한 음식과 건전한 라이프스타일에 있음을 강조한다. 건강하게 먹어야 하는 이유에 대해 제 1권 질병원인 치유편에서는 미국인들의 15대 사망 원인 질환을 에방 · 치료하고 정상으로 되돌리기 위한 음식의 역할에 대해 알아본다. 제 2권 질병예방 음식편에서는 건강식의 실제적인 면을 자세히 들여다본다. 저자의 일일식단과 바로 따라할 수 있는 조언, 놀라운 최첨단의 영양학적 과학으로 가득한 내용들은 우리가 오래 건강하게 살기 위해 반드시 필요한 것이 무엇인지 보여준다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유 편/ 마이클 그레거 지음 ; 홍영준; 강태진 옮김 |
| 246 | 19 | How not to die : discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease |
| 260 | 서울 : 진성북스, 2017 | |
| 300 | 549 p. : 천연색삽화 ; 23 cm | |
| 500 | 원저자명: Michael Greger, Gene Stone | |
| 504 | 참고문헌 수록 | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
| 653 | 의사 120세 건강 비결 | |
| 700 | 1 | 그레거, 마이클 Greger, Michael 홍영준 강태진, 1969- |
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