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KDC : 513.85
도서 마음을 고치는 기술 : 부정적인 생각에서 벗어나 삶의 주도권을 잡는 법
  • 저자사항 리처드 오코너 지음 ;
  • 발행사항 부천 : 두시의나무, 2019
  • 형태사항 415 p. ; 23 cm
  • 일반노트 원저자명: Richard O'Connor
  • ISBN 9791196281236
  • 주제어/키워드 마음 부정적 생각 생리학 인지
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000073913 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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리처드 오코너는 자신의 심리치료 경력이 30년이 넘고 쓴 책도 여러 권이지만 지난 경험들을 되돌아보면 그동안의 접근 방식이 얼마나 제한적이었는지 깨닫게 된다고 고백한다. 그러면서 사람들이 심리치료실의 문을 두드리는 이유가 자기도 모르게 자신을 방해하기 때문이라고 말한다. 심리치료사로서 그들이 어떻게 그런 행동을 하는지 깨닫게 하는 일은 어렵고, 그들의 행동을 교정하는 일은 더 어렵다고도 이야기한다. 단순히 나쁜 습관이나 행동을 고치는 방법을 말하는 것이 아니다. 행동들을 단서로 삼아, 오히려 그 행동 뒤에 숨은 진짜 자기 파괴적인 심리적 배경에 주목해 문제의 근원을 파헤친다.

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245 00 마음을 고치는 기술 : 부정적인 생각에서 벗어나 삶의 주도권을 잡는 법 / 리처드 오코너 지음 ; 김지혜 옮김
246 19 Rewire : change your brain to break bad habits, overcome addictions, conquer self-destructive behavior
260 부천 : 두시의나무, 2019
300 415 p. ; 23 cm
500 원저자명: Richard O'Connor
504 참고문헌: p. 407-415
546 영어 원작을 한국어로 번역
650 8 뇌 생리학 인지 치료
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