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도서
수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동
- 저자사항 이성운 지음
- 발행사항 서울 : 서울문화사, 2018
- 형태사항 148 p. : 천연색삽화 ; 25 cm
- 일반노트 권말부록: 부위별 운동 코스
- ISBN 9788926366264
- 주제어/키워드 수험생 스트레칭 체조 마사지 통증 운동법
- ㆍ소장기관 꿈이랑도서관
상세정보
* 단 몇 분의 투자로 좋은 결실을 얻도록 돕는, 대한민국의 모든 수험생들을 위한 체력 안내서 * 수능을 앞둔 입시생, 각종 고시를 준비하는 고시생, 공부하는 모든 사람들을 위한 마사지 &스트레칭 &운동 노하우 * 쉬는 시간이나 동영상 강의 로딩 시간 등 틈새 시간에 부담 없이 할 수 있는 짬짬이 운동 “몸이 건강하지 않으면 공부의 효율도 떨어진다!” “건강과 성적 두 마리 토끼를 모두 잡는 수험생을 위한 건강관리서” 수능과 고시, 다양한 시험을 준비하는 수험생들은 오늘도 각자의 미래를 꿈꾸며 열심히 공부를 하고 있다. 많은 사람들이 끊임없이 공부를 하는 우리나라는 그야말로 수험생의 나라라고 해도 과언이 아니다. 하지만 이 많은 수험생들 중 얼마나 자신의 건강을 관리하며 공부를 하고 있을까? 많은 수험생들은 당장 닥쳐올 시험을 위해, 1분 1초도 아끼며 운동은커녕 목이나 허리의 통증도 참아가며 공부를 하고 있다.
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