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KDC : 513.35
도서 '腸(장) 누수'가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! : 모든 질병은 장에서 시작된다
  • 저자사항 후지타 고이치로 지음 ;
  • 발행사항 서울 : 행복에너지, 2018
  • 형태사항 205 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
  • 일반노트 원저자명: 藤田紘一郞
  • ISBN 9791156025801
  • 주제어/키워드 장장 누수 당신 망친 소장 구멍 모 질병 장 시작된
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000055429 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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『장 누수가 당신을 망친다』는 장의 문제, 장 누수를 진단하는 리스트를 첫 장에서 소개한다. ‘장 누수’는 장 벽의 미세 융모를 형성하는 세포와 세포 사이의 틈새에 구멍이 나는 것을 이르며, 현재 뚜렷하게 진단하고 치료하는 병이 아니라고 한다. 그러므로 자가 테스트로 진단하는 한편, 장 건강을 도모하는 여러 방법을 또 강구하는 수밖에 없다는 것이다. 그 작은 구멍으로 소화가 덜 된 음식, 독소, 부패물, 미생물, 장내 세균 등이 퍼져나가 심하게는 자폐증을 유발한다. 저자는 의사로서의 지식과 80을 바라보는 연륜에 바탕을 두고 ‘장 누수’ 없는 건강한 식습관과 메뉴를 제안하였다. 약간의 주의와 준비만으로 따를 수 있으며 ‘각오해야 하는 힘든 식이요법’이 아님을 미리 말씀드린다. 이 식생활과 레시피라는 것이 실은 생활의 지혜임을 책을 통해 확인해 볼 수 있을 것이다. 장 건강, 특히 장 누수를 방치하는 것이 몸속 독소 배양임을 이해하자. 질병을 야기함을 이해하자. 이 책이 독자들의 건강한 장 활동을 도모하는 데에 큰 힘을 보태고 건강한 식생활을 가지는 데 지침으로 작용할 것으로 믿는다.

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246 30 「腸もれ」があなたを壊す! '장 누수'가 당신을 망친다
260 서울 : 행복에너지, 2018
300 205 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
500 원저자명: 藤田紘一郞
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