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KDC : 514.3
도서 (건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법
  • 저자사항 은상수 지음
  • 발행사항 서울 : 북레시피, 2018
  • 형태사항 375 p. : 삽화 ; 22 cm
  • 일반노트 권말부록: 부위별 스트레칭법 및 근력 강화 운동법
  • ISBN 9791188140336
  • 주제어/키워드 건강 삶 정형외과 운동법
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000071094 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다” 실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법! 이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법만을 소개했다.

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