[여성 건강 실천법]은 일본통합의료 권위자인 고이케 히로토와 여성건강연구회가 쓴 책으로, 생리통을 다스리면 각종 여성질환도 완화된다는 점을 발견하고 생리주기 28일 1일1실천법을 제시하였다. 이 책은 크게 1부 ‘생리주기 28일 건강 실천법’과, 2부 ‘매일매일 365일 건강 실천법’으로 구성되어 있다. 먼저 책은 호르몬에 쉽게 좌우되는 여성들의 몸과 마음을 의학적으로 파헤치지만, 약을 통한 단기적 처방이 아닌 근본적인 체질개선을 제시한다. 수많은 여성들의 임상결과를 통해 검증된 방법이며, 몸이 가진 자연치유력에 근거한 것이라 안전하고 믿을 만하다. 그리고 2부에서는 몸도 마음도 건강해질 수 있는 실천법을 제시한다.
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TAG | IND | 내용 |
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245 | 00 | 여성 건강 실천법 : 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다! / 여성건강연구회; 고이케 히로토 지음 ; 김수정 옮김 |
246 | 19 | オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 |
260 | 서울 : 진서원, 2017 | |
300 | 279 p. : 삽화, 도표 ; 20 cm | |
500 | 색인수록 원저자명: 小池弘人 감수자: 고이케 히로토, 고메타니 유스케, 전상희 | |
546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
650 | 8 | 건강 관리 |
653 | 건강 실천법 1일1실천 기적 28 후 생리통 잡힌 | |
700 | 1 | 김수정 고이케 히로토, 1970- |
710 | 여성건강연구회 | |
900 | 10 | 소야홍인, 1970-, 小池弘人 |
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