스트레스 자기 조절 능력을 배우다! 최근 분노를 조절하지 못하는 사람들이 각종 사회 문제를 비롯해 범죄까지 일으키면서 다시 한 번 감정 조절의 중요성이 대두되고 있다. 자기 조절은 어른이 된다고 해서 하루아침에 생겨나는 능력이 아니다. 아주 어렸을 때부터 부모나 양육자가 아기와의 유대감을 통해 조절해주고, 아기가 자라면서 스스로 조절할 수 있도록 배워가는 과정이 필요하다.『스트레스에 강한 아이의 비밀』은 지난 25년간 전 세계 수만 명 아이를 만나 문제 행동을 고치고 아이들의 변화를 이끌어온 교육 심리학자 스튜어트 쉥커의 저서로 자기 조절 5단계를 활용해 아이가 자신을 괴롭히는 스트레스 요인을 인식하고 이를 줄이거나 조절하는 법을 배울 수 있도록 이끈다. 제1부에서는 참을성에 대한 오해를 바로잡고, 아이의 행동을 바로잡기 위해서는 통제가 아닌 자기 조절이 필요하다는 점을 설명한다. 제2부에서는 자기 조절을 위해 알아야 할 다섯 가지 영역을 알려준다. 제3부는 무기력함에 빠진 10대 청소년들의 스트레스 요인을 파악하고, 어떻게 자기 조절법을 활용할지 알려준다.
리더 | 01263nam a2200421 c 4500 | |
---|---|---|
TAG | IND | 내용 |
001 | KMO201604132 | |
005 | 20160926161310 | |
007 | ta | |
008 | 160629s2016 ulk 000 kor | |
020 | 9791185459479 03370: \14500 | |
035 | (141052)KMO201608241 UB20160129960 | |
040 | 141052 141052 011001 148238 | |
041 | 1 | kor eng |
052 | 01 | 598.1 16-76 |
056 | 598.1 183.2 26 | |
082 | 01 | 649.1 155.4 223 |
090 | 598.1 쉥874스 | |
245 | 00 | 스트레스에 강한 아이의 비밀 : 마시멜로 실험 이후 교육계에 가장 큰 파문을 일으킨 아이의 참을성에 대한 발견 / 스튜어트 쉥커; 테레사 바커 지음 ; 김선영 옮김 |
246 | 19 | Self-reg : how to help your child (and you) break the stress cycle and successfully engage with life |
260 | 서울 : 북라이프, 2016 | |
300 | 352 p. ; 23 cm | |
500 | 원저자명: Stuart Shanker, Teresa H. Barker | |
504 | 참고문헌: p. 342-352 | |
546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
650 | 8 | 육아 스트레스(심리학) 아동 심리 |
653 | 스트레스 강한 아이 비밀 마시멜 실험 교육계 파문 일으킨 참을성 발견 | |
700 | 1 | Shanker, Stuart Barker, Teresa H. 김선영 |
900 | 10 | 쉥커, 스튜어트 바커, 테레사 H. 바커, 테레사 Barker, Teres |
950 | 0 | \14500 |
049 | 0 | HM0000041385 |