다양한 요가 자세 가운데, 아이들의 깊고 편안한 잠을 돕는 요가 동작을 선별해 소개하는 그림책이다. 미국에서 지난 20여 년 동안 아이들을 위한 요가 프로그램을 운영한 작가 마리암 게이츠는 밤에 잠을 자지 않으려 하거나 수면 장애를 앓고 있는 아이들, ADHD나 불안장애를 앓고 있는 아이들을 위해 이 특별한 요가 그림책을 만들었다. 해와 달, 별, 구름, 꿀벌과 나비, 고양이 등 자연의 리듬과 정서를 그림으로 잘 담아낸 이 책은, 아이가 혼자서도 잘 따라 해 볼 수 있는 쉽고 재미있는 요가 동작으로 꾸며져 있다. 부모와 아이가 함께 책을 읽으며 한 동작 한 동작 따라 하다 보면, 몸의 긴장과 스트레스가 풀리고 마음이 구름처럼 가벼워지면서 어느새 아이들은 깊고 편안한 잠에 빠져들 것이다. 자연이 주는 평화롭고 따뜻한 느낌을 잘 살린 풍부한 색감, 다양한 인종의 아이들을 등장시키는 세심한 구성과 연출이 돋보이는 사라 제인 힌더의 그림들은 아이들에게 상상력 가득한 다채로운 꿈의 풍경들을 선사한다. 요가 동작의 호흡과 리듬을 잘 살린 글도 자장가처럼 따뜻한 토닥임으로 다가온다.
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TAG | IND | 내용 |
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245 | 20 | (우리 아이 달콤한 잠을 돕는) 굿나잇, 요가 / 마리암 게이츠 글 ; 사라 제인 힌더 그림 ; 전미영 옮김 |
246 | 19 | Good night yoga : a pose-by-pose bedtime story |
260 | 서울 : 아름다운 인연, 2016 | |
300 | 32p. : 천연색삽화 ; 25 cm | |
500 | 원저자명: Mariam Gates, Sarah Jane Hinder | |
546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
650 | 8 | 요가 |
653 | 아이 달콤한 잠 돕 굿나잇 요가 | |
700 | 1 | Gates, Mariam Hinder, Sarah Jane 전미영 |
900 | 10 | 게이츠, 마리암 힌더, 사라 제인 |
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