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KDC : 593.5
도서 헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트
  • 저자사항 권미진 지음
  • 발행사항 서울 : 조선매거진, 2013
  • 형태사항 222 p. : 천연색삽화 ; 26 cm
  • ISBN 9788991491892:
  • 주제어/키워드 헬스걸 권미진 성형 예뻐지 다이어트
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000030028 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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권미진과 함께라면 다이어트도 놀이가 된다! 지루한 다이어트는 가라 『헬스걸 권미진의 개콘보다 재밌는 다이어트』. KBS 프로그램 《개그콘서트》의 코너 ‘헬스걸’을 통해 체중감량에 성공한 개그우먼 권미진은 코너 종영 후에도 꾸준히 살을 빼 103kg에서 51.5kg이 되었다. 권미진은 생각을 바꾸어야 다이어트에 성공할 수 있다고 말하며, 다이어트는 ‘전쟁’이 아닌 ‘놀이’가 되어야 한다고 강조한다. 멸치현미주먹밥, 브로콜리고구마빵 등 자신이 만든 저칼로리 음식 레시피와 집에서 또는 야외에서 쉽고 간단하게 운동할 수 있는 방법은 물론, 운동이 되는 데이트 코스도 알려준다. 아울러 다이어트 중 자신이 겪은 모든 경험과 시행착오를 진솔하게 기술한 에세이는 개그우먼 특유의 재미있는 에피소드와 익살스러운 표현으로 넘쳐 보는 재미를 선사한다.

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