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KDC : 189
도서 스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법
  • 저자사항 문요한 지음
  • 발행사항 서울: 더난출판: 더난콘텐츠그룹, 2014
  • 형태사항 304 p.; 21 cm
  • ISBN 9788984057449
  • 주제어/키워드 자율성 인생전략
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000046517 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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내가 나를 지휘하는 최고의 인생 전략! 내가 선택하고 결정하는 인생법『스스로 살아가는 힘』.《굿바이 게으름》으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 저자 문요한이 1인 가구 증가와 100세 시대를 맞아 꼭 필요한 삶의 방식으로, ‘자율성’에 주목하였다. 내 안의 자율성을 깨우는 방법을 임상경험과 심리학, 정신의학을 바탕으로 알기 쉽게 풀어냈다. 1장에서는 ‘나는 스스로 살아가고 있는가?’라는 질문을 던지면서 과연 스스로 살아가는 힘이 무엇인지 자율성의 원리를 살펴보고, 2장에서 5장까지는 내 안의 자율성을 깨우고 다른 사람의 자율성을 이끌어내려면 어떻게 해야 하는지를 자기결정력, 스스로 동기 부여하는 법, 자기조절력, 관계의 힘의 4가지 키워드로 조목조목 짚어냈다.

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시설이용현황
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