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KDC : 517.32
도서 (1日20分 치매 예방과 젊은 뇌를 위한) 기적의 뇌 건강 운동법
  • 저자사항 지은이: 한국뇌과학연구원,
  • 발행사항 서울 : 비타북스 : 헬스조선, 2014
  • 형태사항 183 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
  • ISBN 9791185020235
  • 주제어/키워드 1일20분 치매 예방 젊 뇌 기적 건강 운동법
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000026160 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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치매예방과 젊은 뇌를 위한『기적의 뇌건강 운동법』. 국내 대표 뇌 활용 연구기관이자 유엔협의기관인 한국뇌과학연구원과 국가공인 ‘브레인트레이너’들의 협의체인 브레인트레이너협회에서 치매를 비롯한 뇌 질환을 예방하고 뇌 기능을 활성화해 뇌의 노화를 돌이킬 수 있는 뇌 건강 운동법을 소개한 책이다. 치매를 예방하고 뇌를 젊게 만드는 ‘1일 20분 뇌 운동 프로그램’과 기억력, 집중력, 의욕, 불면증, 시력 등 뇌의 노화로 인해 감퇴하는 특정 기능을 단련할 수 있는 ‘스페셜 뇌 운동 프로그램’을 담았다.

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