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KDC : 189
도서 명상에 답이 있다 : 뇌를 움직이는 마음의 비밀
  • 저자사항 장현갑 지음
  • 발행사항 서울 : 담앤북스, 2013
  • 형태사항 221 p. : 삽화, 도표, 초상 ; 21 cm + 전자 광디스크 (CD-ROM) 1매
  • ISBN 9788998946050
  • 주제어/키워드 명상 답 있 뇌 움직이 마음 비밀
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000022670 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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「마음 vs 뇌」 집필, 「붓다브레인」 번역 등을 통해 뇌를 움직이는 마음의 비밀에 대해 일반인들에게 소개하고 있는 한국 심리학계의 거장 장현갑 교수의 대중 명상 안내서. 이 책에서 저자는 명상을 할 때 일어나는 뇌파의 변화와 자율신경계 등 최근의 뇌과학 연구 성과를 독자들에게 소개함과 동시에 호흡명상, 자비명상, 마음챙김명상, 이미지 힐링 등 각종 질병의 치유와 감성, 공감 능력 등을 향상시키는 명상법에 대해 책을 읽는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 매뉴얼을 제시하고 있다.

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