도서 상세페이지
-
-
도서
아프니까 스트레칭 : 근골격계 퇴행성 예방을 위한 자가임상 스트레칭
- 저자사항 문훈기 지음
- 발행사항 고양 : 좋은예감, 2013
- 형태사항 173 p. : 천연색삽화 ; 24 cm
- ISBN 9788996670063
- 주제어/키워드 아프니까 스트레칭 근골격계 퇴행성 예방 위한 자가임상
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
20여 년간 척추와 관절에 통증을 호소하는 일반인들뿐 아니라, 야구, 배구, 농구, 축구, 그리고 씨름 등 운동선수들의 스포츠 재활을 담당해온 나누리병원 스포츠재활센터 센터장 문훈기의 『아프니까 스트레칭』. 스포츠 재활현장에서의 다양한 경험을 응용하여 가장 쉬우면서도 효과적 운동방법만을 골라 소개하고 있다. 증상별, 진단별로 운동프로토콜이 나눈 후 따라하기 쉽게 사진과 설명을 순서대로 담아냈다. 특히 병원의 진료를 받을 수 없는 형편의 근ㆍ골격계 환자들의 평생을 따라다니는 지긋지긋한 통증을 완화시키는데 도움을 건넨다.
Marc 보기
| 리더 | 00733pam a2200277 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO201317892 | |
| 005 | 20130404161542 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 121218s2013 ggka 000 kor | |
| 020 | 9788996670063 13510: \13000 | |
| 023 | CIP2012005994 | |
| 035 | UB20130003698 | |
| 040 | 011001 011001 148238 | |
| 052 | 01 | 517.32 13-3 |
| 056 | 517.32 25 | |
| 090 | 517.32 문96아 | |
| 245 | 00 | 아프니까 스트레칭 : 근골격계 퇴행성 예방을 위한 자가임상 스트레칭 / 문훈기 지음 |
| 260 | 고양 : 좋은예감, 2013 | |
| 300 | 173 p. : 천연색삽화 ; 24 cm | |
| 525 | 권말부록: 증상별 재활운동 프로그램 | |
| 650 | 8 | 스트레치 체조 운동 치료 |
| 653 | 아프니까 스트레칭 근골격계 퇴행성 예방 위한 자가임상 | |
| 700 | 1 | 문훈기 |
| 950 | 0 | \13000 |
| 049 | 0 | HM0000019296 |