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KDC : 512.54
도서 하루 2리터 습관
  • 저자사항 와타요 다카호
  • 발행사항 서울: 동아일보사, 2010
  • 형태사항 197 p.: 삽화; 22 cm
  • 일반노트 주스 레시피: 우에키 모모코 ; 감수: 황성주
  • ISBN 9788970908274
  • 주제어/키워드 식생활 주스 암
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000019922 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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건강하고 싶다면 주스를 마셔라! 평생 건강한 몸을 만드는 식생활 제안 『하루 2리터 습관』. 일본 소화기 외과 권위자이자 암 식이요법 관련한 여러 권의 저서를 낸 저자가 암을 이겨내고 건강한 몸을 만들기 위한 ‘주스 요법’을 독자들에게 전한다. 실제 임상과 실험 자료를 바탕으로 주스가 몸에 주는 효과에 대해 과학적으로 분석하였으며, 실제 식생활에 접목시킬 때 나타난 효과에 대해 생생하게 보여주고 있다. Part 1에서는 와타요식 식사 요법에서 중요한 주스의 영양과 레시피에 대해, Part 3에서는 암 예방에 좋은 식품을 사진과 함께 설명했다. 또한 Part 4에서는 암 예방을 위해 알아두어야 할 영양에 대해 설명하고 Part 5에서는 암을 이기는 식품에 대해 자세히 설명한다.

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100 1 와타요 다카호
245 10 하루 2리터 습관/ 와타요 다카호 유인경 옮김
246 1 관제: 평생 건강한 몸 만드는 식생활 제안
260 서울: 동아일보사, 2010
300 197 p.: 삽화; 22 cm
500 주스 레시피: 우에키 모모코 ; 감수: 황성주
653 식생활 주스 암
700 1 유인경
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