도서 상세페이지
-
-
도서
감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘
- 저자사항 박용철 지음
- 발행사항 서울 : 추수밭, 2013
- 형태사항 250 p. ; 22 cm
- ISBN 9791155400050
- 주제어/키워드 감정 습관 부정 나 긍정 바꾸 힘
- ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
상세정보
지난해 10월 출간되어 독자들에게 좋은 반응을 얻었던 <감정연습>을 쓴 박용철 저자의 책. '감정도 습관이 된다'는 단순하지만 유용한 원리를 바탕으로 감정 조절법을 알려주어, 습관이 된 부정적인 감정에서 벗어나 긍정적인 감정습관을 들일 수 있도록 안내한다. 감정이 습관이 된다는 사실은 역설적으로 우리에게 희망을 주기도 한다. 행복한 감정습관을 들일 수 있다면, 그것은 어떤 시련이 와도 돌파할 수 있는 강력한 힘이 되어 줄 것이기 때문이다. 이 책은 1~2장에서 감정습관이 우리 마음에 어떻게 영향을 주고 어떤 모습으로 등장하는지를 살펴보고 3장에서는 감정습관에서 비롯된 대인관계습관에 대해 설명한다. 4장에서는 부정적인 감정습관을 수정하는 방법을 좀 더 구체적으로 살펴본다. 책에서 소개하는 방법들을 차근차근 연습하고, 자극적인 쾌감이 아닌 소소한 즐거움에 익숙해지면 누구나 부정의 감정습관에서 벗어나 긍정의 감정습관을 만들 수 있다. 감정 때문에 힘들어하는 사람들에게 도움이 될 만한 내용들이 가득한 책이다.
Marc 보기
| 리더 | 00693nam a2200277 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KBO201301621 | |
| 005 | 20131123160004 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 131023s2013 ulk 000 kor | |
| 012 | KMO201354683 | |
| 020 | 9791155400050 13180: \14000 | |
| 035 | (011001)KMO201354683 UB20130403990 | |
| 040 | 011001 011001 148044 | |
| 052 | 01 | 189 13-77 |
| 056 | 189 25 | |
| 082 | 01 | 158 221 |
| 090 | 189 박65감 | |
| 245 | 00 | 감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘 / 박용철 지음 |
| 260 | 서울 : 추수밭, 2013 | |
| 300 | 250 p. ; 22 cm | |
| 650 | 8 | 응용 심리학 |
| 653 | 감정 습관 부정 나 긍정 바꾸 힘 | |
| 700 | 1 | 박용철 |
| 950 | 0 | \14000 |
| 049 | 0 | 000000042762 |