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KDC : 181.7
도서 나의 미래니까, 나답게 : 주체적으로 삶을 일궈나가는 비법
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SM0000092470 v.2 시립 아동자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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내 안의 힘을 믿어야 꿈을 이룰 수 있다! 나의 미래니까 ‘남들처럼’이 아니라 ‘나답게’ 자아 발견 + 진로 탐색을 위한 길잡이 《나의 미래니까, 나답게》는 학습량이 늘어나고 진로를 고민하기 시작하는 시기에 초등 고학년~중학생이 자아를 발견하고 진로를 탐색할 수 있도록 돕는 책입니다. 다양한 관점으로 자신과 세상을 바라보고, 유연하게 사고하고 판단하며 행동하는 법을 배울 수 있습니다. 이 책에 나오는 기술을 적용하면 10대가 꿈을 추구해 나가는 과정에서 겪는 여러 어려움에 대처할 수 있을 것입니다. 책에 실린 여러 조언과 활동을 통하여 다루기 어려운 감정을 관리하고, 나쁜 습관을 고치며, 자신을 신뢰하는 법을 배워 보세요. 가장 ‘나다운’ 꿈과 목표가 무엇인지 찾아 주체적으로 미래를 설계할 수 있도록 길잡이가 되어 줄 것입니다.

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246 19 Your life, your way : acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience
260 파주 : 픽, 2022
300 213 p. : 천연색삽화 ; 24 cm
490 10 행복한 삶, 마음 pick! ; 2
500 원저자명: Joseph V. Ciarrochi, Louise L. Hayes 픽은 잇츠북의 교양서 브랜드임
546 영어 원작을 한국어로 번역
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