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도서 (편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식 : 초보엄마도 쉽고 간단하게 만드는 63가지 식판식, 104가지 레시피
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HM0000048920 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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우리 아이 입맛을 되돌리는 63가지 식판식, 104가지 레시피! 아이는 특정 시기, 특히 이유식 시기를 지나 점차 다양한 음식을 접하게 되는 15~60개월 사이에 편식을 하거나 먹는 것에 대한 흥미를 잃어버리는 경우가 많다. 밥을 다 먹을 때까지 1시간이든 2시간이든 입에다 떠 먹여주거나 얼러도 보고 혼내도 본다. 하지만 밥을 억지로 먹이는 것은 아이에게 스트레스를 줄 뿐만 아니라 밥상머리 교육에도 좋지 않다. 『유아 식판식』의 저자 또한 밥 안 먹는 아이를 둔 엄마로서 수많은 날을 속상함과 눈물바람으로 지냈다. 하지만 내 아이의 건강한 성장 발육을 위해서라면 뭐든지 해야 한다는 굳은 마음가짐으로 매일같이 새로운 식재료와 조리법을 시도하며 고군분투했다. 라면 물 맞추는 것도 어려워했던 저자였지만 이것저것 시도해보며 결국에는 아이의 입맛을 사로잡을 수 있었다. 이 책의 식단은 매일 1만여 명의 사람들이 다녀가는 저자의 블로그에서 엄마들이 좋아했던 레시피들만을 엄선해 구성되었다. 아침, 점심, 저녁 세 끼는 물론 반찬 가짓수 걱정을 줄이면서 영양도 골고루 담은 일품요리, 엄마가 직접 만들어주는 건강한 간식까지 실었다. 또한 매일같이 아이에게 뭘 먹일지 고민하는 엄마들을 위해 균형 잡힌 식단을 직접 짜줌으로써 육아로 바쁜 엄마들의 수고를 덜어주고자 하였다.

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245 20 (편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식: 초보엄마도 쉽고 간단하게 만드는 63가지 식판식, 104가지 레시피/ 김주연 지음
246 1 표제관련정보: 15~60개월 유아에게 꼭 필요한 영양을 골고루!
260 서울: 지식너머, 2015
300 199 p. : 사진 ; 23 cm
653 유아식 레시피 유아식레시피 요리법 조리법
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