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도서
뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다
- 저자사항 야오나이린 지음 ;
- 발행사항 서울 : 더퀘스트, 2021
- 형태사항 371 p. ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 姚乃琳
- ISBN 9791165214821
- 주제어/키워드 뇌 우울 마음 회복 정신건강 처방전 뇌과학서
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
오롯이 뇌의 문제에 집중하고 있다. 우울증, 불안장애 등 기분장애뿐만 아니라 알츠하이머병, 수면장애, 기억장애 등 일상에서 누구나 겪을 수 있는 모든 문제를 다룬다. 모든 뇌의 문제는 경계가 뚜렷하지 않으며 각각의 뇌 속에서 심각한 정도가 서로 다르게 존재한다. 이 책은 그러한 질환들에 관해 최신의 뇌과학 연구와 생활 속 사례를 곁들여 새로운 치료법과 함께 소개한다. 분명 당신은 이 책을 통해 방향을 찾게 될 것이다. 우울증을 흔히들 ‘마음의 감기’라고 표현한다. 하지만 실제 우울증은 환자가 스스로 회복할 수 있는 단순한 감기와 다르다. 만약 당신이 감기로 섭씨 39도까지 열이 오를 때 잠시 일을 멈추고 휴식을 취한다면 대개는 얼마 후 건강을 회복할 것이다. 반면 우울증을 마음의 문제로 치부해 스스로 해결하려고만 하면 증상에 딱 맞는 대처법을 못 찾을 때가 많다. 오히려 병의 원인을 찾지 못한 채 안절부절못하면서도 자신은 정상이라고 우기기 일쑤다. 우울증은 과학적인 처방전 없이는 회복이 어려움 지독한 독감이다. 그리고 마음이 아파서가 아니라 뇌가 아파서 생기는 질환이다.
Marc 보기
| 리더 | 00885nam a2200349 c 4500 | |
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| 246 | 19 | 나의 알 수 없는 기분에 대한 가장 과학적인 처방전 大脑修复术 |
| 260 | 서울 : 더퀘스트, 2021 | |
| 300 | 371 p. ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 姚乃琳 | |
| 504 | 참고문헌과 색인 수록 | |
| 546 | 중국어 원작을 한국어로 번역 | |
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| 653 | 뇌 우울 마음 회복 정신건강 처방전 뇌과학서 | |
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