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오늘의 건강 집 밥 : 하루에 딱 30분만 밥하자!
상세정보
요리 분야의 파워 블로거인 저자는 오랫동안 어르신들의 건강을 챙기는 착한 요리를 만들고, 깊은 맛을 내면서 음식에 대한 깊은 애정을 갖게 되었다. 여기에서 힌트를 얻어 어느 집에나 있는 흔한 재료로 쉽게 만들 수 있는 맛있고 몸에 좋은 요리를 꾸준히 개발, 그 내용을 한 권의 책으로 묶었다. 이 책이 더욱 특별한 것은 복잡한 재료나 까다로운 레시피가 없다는 데 있다. 건강을 약속하지만 약선 요리는 아니다. 먹으면 약이 되지만 만들기도 쉽다. 어느 집에서나 매일 상에 올릴 수 있는 쉽고, 맛있고, 건강한 집 밥이 가득하다. 밥, 죽, 매일 반찬, 빵과 수프, 손님상에 내놓아도 손색없는 별미 요리와 안주까지… 주부들이 궁금해 하는 다양한 아이템이 한 권에 소개되어 있다. 오늘은 또 뭐해 먹을까, 하는 주부들의 걱정이 씻은 듯이 사라지는 것과 동시에 가족들의 건강까지 함께 챙길 수 있으니 요리 고민 해결사가 따로 없다.
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