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KDC : 512.54
도서 누구나 10Kg 뺄 수 있다
  • 저자사항 유태우 지음
  • 발행사항 서울: 삼성출판사, 2006
  • 형태사항 191p.: 삽도; 24cm+ 카세트테이프 1매
  • ISBN 9788915049291
  • 주제어/키워드 비만 다이어트 10kg
  • ㆍ소장기관 통영시립도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
SM0000035451 시립 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10KG 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. 《누구나 10KG 뺄 수 있다》는 실패하는 다이어트법, 누구나 10KG는 뺄 수 있는 프로젝트법, 저자의 6개월 프로젝트 경험기, 특별한 사람을 위한 프로그램 등으로 구성되었다.

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