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KDC : 517.3
도서 당신이 다이어트에 실패하는 50가지 이유
  • 저자사항 수잔 앨버스 지음;
  • 발행사항 서울: 행복포럼, 2011
  • 형태사항 279 p.; 22 cm
  • ISBN 9788995994979
  • 주제어/키워드 당신 다이어트 실패하 50가지 이유
  • ㆍ소장기관 통영시립욕지도서관
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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
000000039820 욕지 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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다이어트 실패를 유발하는 가장 흔한 사고방식 50가지를 살펴보는 책. 음식 유혹에 쉽게 빠지는 마음상태 50가지를 분석한다. 각각의 생각과 변명들을 살펴보며, 이런 마음상태를 극복하는 구체적이고 효과적인 방법들을 제시한다. 저자의 오랜 임상 심리상담에서 효과가 입증된, 구체적이고 실용적인 '생각의 다이어트'방법을 만날 수 있다.

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시설이용현황
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245 00 당신이 다이어트에 실패하는 50가지 이유/ 수잔 앨버스 지음; 김선희 옮김
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653 당신 다이어트 실패하 50가지 이유
700 1 앨버스, 수잔 김선희
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