도서 상세페이지
-
-
도서
하타요가의 명상 = Hathayoga medication : 호흡명상·아사나명상·무드라명상
- 저자사항 박승태 지음
- 발행사항 서울: 북랩, 2023
- 형태사항 244 p.: 삽화; 23 cm
- ISBN 9791193499146(2)
- 주제어/키워드 요가 요가명상 삼매의길 호흡 명상수련
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
호흡명상, 아사나명상, 무드라명상, 아사나플로우명상을 통하여 에너지의 합일과 삼매로 나아가는 하타요가 명상 이 책은 하타요가의 명상법에 대해 전한다. 하타요가의 각 수행법을 명상의 차원으로 진행하여 심신의 건강뿐만 아니라 자신을 알아 가고자 하는 삼매의 길로 안내한다. 서두에 명상의 어원을 설명하고 이를 집중과 결합시키면서 요가의 명상은 자신이 하고자 하는 명상의 대상에 의식을 두고 그 흐름이 이어지도록 집중하는 상태라고 한다. 더불어 명상 수련은 수련자 각자가 원하는 개별적인 목적과 수련법이 가지는 궁극적인 목적이 조화를 이루어야 함을 밝힌다. 정신적, 신체적 안녕과 건강을 위한 목적이 참나를 알기 위한 자기완성으로 승화해 가는 것이다. 하타요가명상은 호흡과 아사나, 무드라를 통하여 자신의 에너지를 합일하며 의식을 상승시키고 확장해 간다. 명상을 시작하는 초심자에게도, 요가명상을 전공하는 사람에게도 명상수련에 도움이 되는 책이 되길 바란다.
Marc 보기
| 리더 | 00647nam a2200229 k 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO202400536 | |
| 005 | 20240227090357 | |
| 008 | 231118s2023 ulka 000a kor | |
| 020 | 9791193499146(2) 03510: \16000 | |
| 035 | (141515)KMO202300381 UB20230396903 | |
| 040 | 141515 141515 148238 | |
| 056 | 512.57 26 | |
| 090 | 512.57 박57하 2 | |
| 245 | 10 | 하타요가의 명상= Hathayoga medication: 호흡명상·아사나명상·무드라명상/ 박승태 지음 |
| 246 | 1 | 표제관련정보 : 고요함에 이르러 밝음이 일어난다 |
| 260 | 서울: 북랩, 2023 | |
| 300 | 244 p.: 삽화; 23 cm | |
| 653 | 요가 요가명상 삼매의길 호흡 명상수련 | |
| 700 | 1 | 박승태 |
| 950 | 0 | \16000 |
| 049 | 0 | HM0000078427 2 |