001 |
|
KBO201500162 |
005 |
|
20150131112037 |
008 |
|
150108s2013 ulko 000a kor |
020 |
|
9788994781204 03810: \13000 |
035 |
|
(147044)KMO201500176 BUB2015035747 |
040 |
|
147044 147044 148044 |
056 |
|
224.3 25 |
090 |
|
224.3 정66명 |
245 |
00 |
명상, 마음 치유의 길: 행복한 삶, 그리고 자유로운 영혼을 위한 명상의 숲길 가이드/ 정운 지음 |
260 |
|
서울: 참글세상, 2013 |
300 |
|
288 p.: 사진; 23 cm |
520 |
|
행복한 삶은 마음의 평화에서부터 시작된다. ① 눈을 감는다. 아니면 눈을 떠도 된다. 머리에서부터 발밑까지 마음을 물 흐르듯이 내려 본다. ② 자신의 얼굴을 확인한다. 자신이 웃는 얼굴을 하고 있는지, 찌푸린 얼굴을 하고 있는지 확인해 본 뒤 미소 띤 얼굴로 바꾼다. 환한 얼굴로 바꾸면 마음도 동시에 평온해지기 때문이다 ③ 현재 명상하고 있는 이 순간, 행복하다고 느낀다. 호흡은 코로만 하는 것이 아니라 배로도 숨을 쉰다. |
653 |
|
명상 마음 치유 길 |
700 |
1 |
정운 |
950 |
0 |
\13000 |
049 |
0 |
000000044960 |