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도서
28일 평생 면역력 만들기 : 최강 면역 만드는 건강 습관 계획 : 성공적인 면역 건강 증진을 위한 원칙과 실용적인 조언 및 100가지 이상의 레시피
- 저자사항 펀 그린 지음 ;
- 발행사항 서울 : 시그마북스, 2022
- 형태사항 282 p. : 천연색삽화 ; 23 cm
- 일반노트 원저자명: Green Fern 시그마북스는 시그마프레스의 자매회사로 일반 단행본 전문 출판사임
- ISBN 9791191307894
- 주제어/키워드 28 평생 면역력 만들기 최강 면역 만드 건강 습관 계획 성공적 증진 원칙 실용적 조언 100가지 이상 레시피
- ㆍ소장기관 꿈이랑도서관
상세정보
코로나19를 이기는 내몸 면역력! 면역력 레벨업을 위한 28일 삼시세끼 식단 플랜 신종 코로나바이러스가 세상을 지배하는 시대다. 전 세계가 바이러스에 의해 혼란에 빠졌고, 코로나로 인해 크든 작든 세상이 변하고 있다. 스마트폰은 매일 확진자 현황을 긴급하게 알리고 조심하라는 경고를 보낸다. ‘아차!’ 하는 순간 감염되는 코로나19 바이러스, 이 거대한 장벽 앞에서, 우리는 뭘 할 수 있을까? 정답은 간단하다. 바로 ‘내몸’을 지키는 것! 바이러스, 세균, 기타 위험한 외부 물질에 맞서 싸우는 내몸의 면역 체계를 튼튼하게 만드는 것이다. 내몸 면역력을 강화하면 코로나19 바이러스도 무서울 게 없다. 이 책은 내몸 면역력 강화를 위한 28일간의 식단 플랜을 제시한다. 하루 삼시세끼 식단에 간식과 기본적으로 필요한 레시피까지 총 100개가 넘는다. 또한 숙면부터 장 건강, 운동, 수분 섭취까지 제안하고 있기 때문에 새로운 건강 습관을 만들기에 제격이다!
Marc 보기
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| 245 | 00 | 28일 평생 면역력 만들기 : 최강 면역 만드는 건강 습관 계획 : 성공적인 면역 건강 증진을 위한 원칙과 실용적인 조언 및 100가지 이상의 레시피 / 펀 그린 지음 ; 최영은 옮김 |
| 246 | 19 | 28 jours pour apprendre facilement à booster son immunité |
| 260 | 서울 : 시그마북스, 2022 | |
| 300 | 282 p. : 천연색삽화 ; 23 cm | |
| 500 | 원저자명: Green Fern 시그마북스는 시그마프레스의 자매회사로 일반 단행본 전문 출판사임 | |
| 546 | 프랑스어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 건강식 식생활 면역력 건강 관리 레시피 |
| 653 | 28 평생 면역력 만들기 최강 면역 만드 건강 습관 계획 성공적 증진 원칙 실용적 조언 100가지 이상 레시피 | |
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