집에서 일하고 공부하는 당신, 당신의 집중력은 안녕한가요? 집에서 사무실이나 학교에서처럼 집중력을 발휘하기는 쉽지 않습니다. 집중을 잘하기 위해서는 먼저 내가 머무는 공간이 깨끗해야 합니다. 하지만 집 전체를 치우는 것은 너무 부담스럽고 어디서부터 시작해야 할지도 모르겠다면 어떻게 해야 할까요? 일단 목표를 집이 아닌 방을 정리하는 것으로 잡아보세요. 정리를 못하는 사람도 내 방, 내 책상부터 시작한다면 쉽게 할 수 있어요. 주변 환경이 깨끗해지면 산뜻한 기분은 물론 작업 효율까지 높아지는 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 정리에 대한 궁극적인 목표를 생각해보세요. 거창한 목표를 세우면시작부터 부담스러울 수 있어요. 단순하게 정리를 통해 회사나 학교에서 발휘하던 집중력을 집에서도 유지할 수 있게 하는 것. 이 정도로 시작해보는 건 어떨까요? 정리를 습관화해보세요. 결코 어려운 일이 아닙니다. 외출 후 집에 돌아와서 손을 씻는 것 정도로 생각하면 돼요. 정리를 잘하는 성격은 따로 없습니다. 기계적인 스킬을 익히면 됩니다. 나의 정리 규칙과 시스템을 개선하면 방이 작아도 물건이 많아도 깨끗이 정리할 수 있습니다.
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245 | 00 | 정리 잘하는 사람은 이렇게 합니다 : 집중력이 높아지는 방 정리 습관 / 고메다 마리나 지음; 박연정 옮김 |
246 | 19 | 集中できないのは、部屋のせい。 : 東大卒「収納コンサルタント」が開発!科学的片づけメソッド37 |
260 | 서울 : 한빛라이프, 2021 | |
300 | 207 p. : 삽화(일부천연색), 도표 ; 21 cm | |
500 | 원저자명: 米田まりな 한빛라이프는 한빛미디어(주)의 실용 브랜드임 | |
546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
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