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도서
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기
- 저자사항 사코다 카즈야 지음 ;
- 발행사항 서울 : 흐름출판, 2021
- 형태사항 135 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 迫田和也
- ISBN 9788965964285
- 주제어/키워드 통증 사라진 10초 트리거 포인트 누르기
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
일본 아마존 건강 분야 베스트셀러! 김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천! 건강 분야 베스트셀러 《통증이 사라진다!》는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학적 이론을 바탕으로 현대인이 가장 많이 겪는 다섯 가지 부위(목, 허리, 무릎, 어깨, 엉덩이) 통증의 치료법을 설명한 책이다. 통증은 문제가 생긴 몸이 보내는 일종의 신호이지만, 많은 사람들이 통증의 이유를 알지 못해 고통 받는다. 저자는 통증을 치료하기 위해서는 통증의 원인이 되는 정확한 지점을 찾아야 한다고 말한다. 이 지점이 바로 ‘트리거 포인트’이다. 통증에는 근육과 관절이 모두 원인이 되는 통증이 있고, 관절이 원인인 통증이 있는데, 어떤 원인의 통증이든 ‘트리거 포인트’를 이완시킴으로써 치료할 수 있다. 무엇보다도 이 트리거 포인트 이완법의 장점은 혼자서도 쉽게 할 수 있으며, 많은 시간이 소요되지 않는다는 것이다. 재활의학과 유재욱 원장과 김소형 한의학 박사가 추천한 《통증이 사라진다!》는 “특히 근육과 관절의 통증으로 고생하는 분에게는 무척이나 실용적이고 유용한 책”(김소형한의원 원장)이다. 이 책에 나와 있는 트리거 포인트의 원리를 이해하게 되면 보다 아프지 않은 삶을 살아가는 데 도움이 될 것이다.
Marc 보기
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| 245 | 00 | 통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기 / 사코다 카즈야 지음 ; 황혜연 옮김 |
| 246 | 19 | 10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 : 攻めるべきは「トリガーポイント」 |
| 260 | 서울 : 흐름출판, 2021 | |
| 300 | 135 p. : 천연색삽화 ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 迫田和也 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
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| 900 | 10 | 사코다 카즈야 박전화야, 迫田和也 |
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