도서 상세페이지
-
-
도서
혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것 : 내가 아닌 것을 덜어내는 56가지 선택과 집중
- 저자사항 우에니시 아키라 지음;
- 발행사항 서울 : 포레스트북스, 2020
- 형태사항 197 p. ; 19 cm
- 일반노트 원저자명: 植西聰
- ISBN 9791189584603
- 주제어/키워드 혼자 되어 얻 있 내 것 덜어내 56가지 선택 집중
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
혼밥, 혼행, 혼코노라는 말이 등장했지만, 여전히 혼자를 부정적으로 생각하는 사람이 많은 이유는 무엇일까? 30년 넘게 심리 상담가로 활동하며 카운슬링을 해온 저자는 외로움을 부정적으로 보는 오래된 선입견 탓이라고 진단했다. 그는 『혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것』을 통해 고독에 대한 고정관념을 부수고, ‘혼자라도 괜찮다’ 이상으로 ‘혼자라서 더 행복한’ 삶의 방식을 들려준다. 이 책에서는 일상생활, 인간관계, 업무, 자아실현 등에서 불필요한 것은 덜어내고 나만의 보폭과 속도로 사는 법 56가지를 안내한다. 혼자일 때는 먹고 싶은 것을 먹고, 가고 싶은 곳에 가고, 입고 싶은 대로 입는 등 온전히 나를 위해서 행동할 수 있다. 외부의 소음 없이 내면에만 집중하면 되기 때문에 복잡했던 마음도 가벼워지고, 도저히 풀리지 않던 문제가 의외로 쉽게 해결되기도 한다. 또한 혼자가 되면 버거웠던 관계에서도 해방된다. 쓸데없는 감정 소모도 줄일 수 있는 것이다. 이토록 혼자가 되면 그간 소홀히 대한 자신에게 더 친절해질 수 있다. 사실 외롭지 않은 사람은 없다. 하지만 혼자는 싫다는 이유로 타인 또는 외부에 의지할수록 자신이 원하는 삶에서는 점점 멀어진다. 고독을 삶의 일부로 받아들이는 사람은 더 나은 선택과 답을 찾는다. 타인이 외로움을 채워주거나, 내 삶의 품격을 높여주지 않는다는 사실을 알기 때문이다. 진짜 나로 살고 싶다면, 세상과 약간의 거리를 둘 필요가 있다. 혼자일 때 우리는 가장 나다울 수 있다.
Marc 보기
| 리더 | 00961pam a2200361 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO202103155 | |
| 005 | 20210707103933 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 200319s2020 ulk 000 kor | |
| 020 | 9791189584603 03190: \13000 | |
| 023 | CIP2020011718 | |
| 035 | (121014)KMO202004755 UB20200244172 | |
| 040 | 121014 121014 011001 148238 | |
| 041 | 1 | kor jpn |
| 052 | 01 | 199.1 20-74 |
| 056 | 199.1 26 | |
| 082 | 01 | 179.9 223 |
| 090 | 199.1 우64혼 | |
| 245 | 00 | 혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것 : 내가 아닌 것을 덜어내는 56가지 선택과 집중 / 우에니시 아키라 지음; 김지윤 옮김 |
| 246 | 19 | "ひとりの時間" が心を強くする |
| 260 | 서울 : 포레스트북스, 2020 | |
| 300 | 197 p. ; 19 cm | |
| 500 | 원저자명: 植西聰 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 인생훈 심리(마음) |
| 653 | 혼자 되어 얻 있 내 것 덜어내 56가지 선택 집중 | |
| 700 | 1 | 우에니시 아키라, 1947- 김지윤 |
| 900 | 10 | 식서총, 1947-, 植西聡 |
| 950 | 0 | \13000 |
| 049 | 0 | HM0000068515 |