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도서
50, 이제 나를 위해 산다 : 인생이 즐거워지는 정신과 의사의 행복 습관 80가지
- 저자사항 호사카 다카시 지음 ;
- 발행사항 서울 : 상상, 2020
- 형태사항 275 p. ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 保坂隆 권말부록: 진짜 나와 마주하는 엔딩노트
- ISBN 9791189856731
- 주제어/키워드 50 나 산 인생 즐거워지 정신과 의사 행복 습관 80가지 오십
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
직장, 지위, 명예, 가족, 친구… ‘내’가 아닌 ‘다른 것’에 희생했던 지난날들 이제는 오로지 ‘나를 위해’ 살아야 할 때! 희망찬 인생 2막을 시작할 당신에게 정신과 의사의 ‘행복 습관 80가지’를 알려드립니다! 행복한 인생 후반전을 꿈꾸는 사람이라면 꼭 알아야 할 행복 습관 80가지를 소개한다. 6장에 걸쳐 ‘마음가짐, 취미와 공부, 인간관계, 삶의 방식, 건강 관리, 행복해지는 방법’ 등 바로 실현 가능한 방법부터 소소한 생활 습관까지, 정신과 의사의 인생 노하우를 통틀었다. 장담하건대 뜬구름 잡듯 막연한 방법이 아닌 오늘이라도 당장 시작할 수 있는 꿀팁들로만 구성되어 있어 유용한 지침서가 될 것이다. 또한 특별히 수록한 ‘엔딩노트’를 작성하면서 과거를 돌아보고, 미래를 계획하며 진짜 내 모습을 들여다보는 시간도 가질 수 있다. 50을 앞두거나 50대에 접어든 사람이라면 누구나 ‘퇴직하면 뭐하고 살지?’ ‘나이 들면 무슨 재미로 살까’ 고민한다.
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| 246 | 19 | 精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 |
| 260 | 서울 : 상상, 2020 | |
| 300 | 275 p. ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 保坂隆 권말부록: 진짜 나와 마주하는 엔딩노트 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 580 | "나이 듦의 기술"(2019)의 개정판임 | |
| 650 | 8 | 노후 생활 생활 습관 |
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