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도서
비욘드 앵거 : 분노 폭탄을 안고 사는 이들을 위한 심리 처방
- 저자사항 토머스 J. 하빈 지음 ;
- 발행사항 서울 : 교양인, 2019
- 형태사항 349 p. ; 23 cm
- 일반노트 원저자명: Thomas J. Harbin
- ISBN 9791187064374
- 주제어/키워드 비욘드 앵거 분노 폭탄 안 사 이들 심리 처방
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
화를 참지 못해 어려움을 겪는 남자들과, 그 남자들과 함께 살아가는 모든 사람을 위한 처방전! 임상심리학자이자 분노한 남자를 전문으로 상담하고 치료해 온 토머스 J. 하빈 박사가 넘치는 분노 때문에 가정과 직장에서 위기를 겪자 분노를 직접 치료하기 시작하면서, 자신처럼 화를 적절히 삭이지 못하는 남자들을 위해 펴낸 『비욘드 앵거(Beyond Anger)』. 분노 조절 문제를 겪는 남자들과 그와 함께 살아가는 가족의 관계 회복을 위한 심리 처방을 다룬 독보적인 책으로, 자신의 문제를 깨닫고 상황을 개선한 많은 남자들의 사례가 수록되어 있어 분노 문제를 겪는 남자를 이해하고 돕는 데 필수적인 전략들을 제대로 배울 수 있다. 누구나 가끔씩 화를 내지만, 항상 화가 난 것처럼 보이는 사람들이 있다. 특히 시한폭탄처럼 분노를 안고 사는 남자들이 있다. 이들의 삶은 늘 불안하고, 예민하고, 살얼음판 같다. 화난 남자들은 지나치게 민감해서 주위에 사람이 있을 때 편하게 느끼는 경우가 거의 없다. 다른 사람이 하는 말에 신경을 곤두세우고 숨은 진짜 의미를 찾아내려고 애쓴다. 이들은 자기가 있는 곳을, 자기가 하는 일을, 자기와 함께 있는 사람을 즐길 수가 없다. 그런데 이렇게 화가 나서 폭발하는 이유가 상대방의 잘못이 아니라 나 자신에게 있다면 어떨까? 혹시 내가 본질적으로 늘 화가 나 있는 분노 상태에 놓여 있는 것은 아닐까? 저자는 분노 문제로 결혼 생활을 행복하게 꾸리지 못하고 일상에서 어려움을 겪었던 자신의 경험담을 솔직하게 들려준다. 심리 상담과 치료를 하며 만난 화난 남자들의 다양한 사례를 통해 만성적 분노의 구체적인 증상을 알려주면서 화난 남자들이 자기 자신뿐만 아니라 가족과 연인에게 어떤 부정적인 영향을 끼치는지 생생하게 보여주고 분노 문제의 원인을 찬찬히 따져 분노를 이해하고 극복할 수 있는 방법을 제시한다.
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| 245 | 00 | 비욘드 앵거 : 분노 폭탄을 안고 사는 이들을 위한 심리 처방 / 토머스 J. 하빈 지음 ; 김소정 옮김 |
| 246 | 19 | Beyond anger : a guide for men : how to free yourself from the grip of anger and get more out of life |
| 260 | 서울 : 교양인, 2019 | |
| 300 | 349 p. ; 23 cm | |
| 500 | 원저자명: Thomas J. Harbin | |
| 546 | 영어 원작을 한국어로 번역 | |
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