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도서
내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법
- 저자사항 최훈동 지음
- 발행사항 서울 : 담앤북스, 2019
- 형태사항 278 p. : 삽화 ; 21 cm
- ISBN 9791162011768
- 주제어/키워드 내 마음 안아주 명상 연습 삶 파도 휩쓸리지 않 평온함 유지하 방법 심리학
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
서울대 외래교수이자 마음 전문가 최훈동 원장이 전하는 내면의 지혜와 자비를 일깨우는 길 “경청은 다른 사람의 이야기를 들을 때만 필요한 것이 아닙니다. 내 안의 이야기를 가슴으로 듣노라면 가슴에 치유의 에너지가 흐르게 됩니다. 고치려 하거나 판단하지 않고, 있는 그대로 대하는 따뜻한 관심은 고통으로부터 벗어나게 합니다.”
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