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도서 하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 생기있는 피부를 유지할 수 있는 초건강 레시피 : 하버드 의대 교수가 알려주는 젊음과 건강을 지키는 최고의 습관 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결
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000000049403 욕지 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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하버드 의대 교수이자 저자인 네고로 박사는 많은 환자를 진찰하고 치료하며 요즘 사람들의 대표적인 질병이라고 할 수 있는 당뇨병과 고혈압, 고지혈증, 위장질환과 같은 병의 원인이 생활습관에서 시작한다는 것을 알게 되었다. 특히 건강과 노화의 직접적인 원인으로 노쇠한 모세혈관을 지목하며 모세혈관이 우리 몸을 젊고 건강하게 유지하는 생명선이라고 하였다. 이러한 모세혈관은 생활습관에 많은 영향을 받기 때문에 나이가 들면서 흐트러지는 생활습관을 바로 잡는다면 젊고 건강하게 살 수 있다고 이야기하고 있다. ?하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라?는 모세혈관을 건강하고 젊게 유지시키는 데 도움이 되는 ‘레몬 식초’와 ‘초생강’의 활용법과 다양한 레시피를 설명하고 있다. 또한 흐트러진 자율 신경을 정돈하는 올바른 ‘휴식’, 모세혈관 끝까지 혈액순환이 좋아지는 ‘운동’을 소개하였다. 무엇보다도 일상생활 속에서 무리하지 않아도 ‘모세혈관의 안티에이징’을 즐겁게 실천할 수 있는 방법을 설명하며 남녀노소 누구라도 쉽고 간편하게 자신의 건강을 지킬 수 있도록 하였다.

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245 00 하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 생기있는 피부를 유지할 수 있는 초건강 레시피 : 하버드 의대 교수가 알려주는 젊음과 건강을 지키는 최고의 습관 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 / 네고로 히데유키 지음 ; 부윤아 옮김
246 19 つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!
260 서울 : Booksgo(북스고), 2019
300 133 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
500 원저자명: 根来秀行 감수: 소네 사유리
546 일본어 원작을 한국어로 번역
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