도서 상세페이지
-
-
도서
인체의 한계 : 익스트림 라이프를 위한 우리 몸의 능력은 어디까지인가
- 저자사항 이삭 브레슬라프,
- 발행사항 서울 : 써네스트, 2018
- 형태사항 231 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: И. С. Бреслав, Л. А. Брянцева 감수·추천: 김재영
- ISBN 9791186430767
- 주제어/키워드 인체 한계 익스트림 라이프 몸 능력 어디까지인
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
몸을 알아야 건강하게 산다 과학이 알려주는 우리 몸의 능력, 어떻게 활용해야 할까? 사람들은 저마다 각자의 육체적, 정신적 가능성을 지니고 살아간다. 하지만 그 가능성을 올바로 알고 제대로 활용하는 경우는 많지 않다. 우리가 가진 잠재적 능력의 일부만이라도 제대로 관리하고 활용하면 우리는 건강한 삶을 향유하는 것은 물론, 여러 방면으로 놀라운 능력을 발휘할 수 있다. 하지만 그렇게 하기 위해서는 먼저 우리 몸이 가진 잠재적 능력에 대해 잘 아는 것이 중요하다. 이 책은 인간의 건강에 영향을 미치는 것들, 예를 들어 육체적 하중, 산소, 음식, 물, 추위와 더위 등이 어떻게 우리 몸에 이롭게 작용하거나 해롭게 작용하는지 알아보고 더 나아가 올바른 식사법, 운동과 체력 단련, 정신 건강을 위한 훈련 등 정신적, 육체적 건강과 무병장수에 관련된 모든 것에 대해 이야기한다. 이 책을 통해 독자는 우리 몸이 가진 정신적, 육체적 가능성이 무엇인지, 어떻게 하면 그것을 충분히 활용하고 그럼으로써 건강한 삶을 살아갈 수 있는지 쉽게 알게 될 것이다.
Marc 보기
| 리더 | 01360pam a2200469 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO201803668 | |
| 005 | 20180907181600 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 180725s2018 ulkad 000 kor | |
| 020 | 9791186430767 03510: \13000 | |
| 023 | CIP2018023248 | |
| 035 | UB20180247802 | |
| 040 | 011001 011001 148100 | |
| 041 | 1 | kor rus |
| 052 | 01 | 511.1 18-15 |
| 056 | 511.1 26 | |
| 082 | 01 | 612 223 |
| 090 | 511.1 12 | |
| 245 | 00 | 인체의 한계 : 익스트림 라이프를 위한 우리 몸의 능력은 어디까지인가 / 이삭 브레슬라프, 류드밀라 브랸체바 지음 ; 임 나탈리아 옮김 |
| 246 | 19 | Rezervy i rekordy nashego organizma : vyzhit v ljubyh uslovijah! Резервы и рекорды нашего организма : выжить выжить в любых условиях! |
| 260 | 서울 : 써네스트, 2018 | |
| 300 | 231 p. : 삽화, 도표 ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: И. С. Бреслав, Л. А. Брянцева 감수·추천: 김재영 | |
| 546 | 러시아어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 인체 생리 |
| 653 | 인체 한계 익스트림 라이프 몸 능력 어디까지인 | |
| 700 | 1 | Breslav, Isaak Bryantseva, Lyudmila Lim, Natalia K. |
| 900 | 10 | 브레슬라프, 이삭 Бреслав, И. С. Breslav, I.S. 브랸체바, 류드밀라 Bryantseva, L. A. Брянцева, Л. А. 임, 나탈리아 K. Lim, Natalia 임, 나탈리아 |
| 950 | 0 | \13000 |
| 049 | 0 | SM0000070918 |