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도서
(피로를 잡아 활력 있게 살려면) 콩팥을 문질러라
- 저자사항 데라바야시 요스케 지음;
- 발행사항 서울 : 비타북스, 2017
- 형태사항 169 p. : 천연색삽화 ; 21 cm
- 일반노트 원저자명: 寺林陽介 감수: 우치노 가쓰유키 비타북스는 건강한 몸과 아름다운 삶을 생각하는 헬스조선의 출판 브랜드임
- ISBN 9791158461584
- 주제어/키워드 피로 잡 활력 있 살려면 콩팥 문질러라
- ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
상세정보
콩팥은 몸속의 노폐물을 배출해주는 매우 중요한 장기다. 콩팥이 지쳐 있으면 혈액이 끈적해지고, 몸의 피로뿐만 아니라 동맥경화, 심장병, 뇌경색 등 다양한 질환의 원인이 된다. 이때문에 동양의학에서는 콩팥을 ‘생명력의 근원’이라고 말한다. ‘피로 회복 마사지’로 정평이 나 있는 저자가 소개하는 ‘콩팥 마사지’는 바쁜 일상 속에서 빠르고 간편하게 할 수 있는 건강 관리법이다. 언제 어디서나 누구든 쉽게 따라 할 수 있으며, 하루에 1분만 문질러도 온몸의 피로가 풀리고, 혈액순환이 개선되며, 면역력이 높아져 각종 질병을 예방한다. 마사지 방법을 사진과 함께 상세히 설명하고 있어, 처음 하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 왜 콩팥이 건강해야 몸이 건강해지는지 원리부터 알려주며, 콩팥 건강을 지킬 수 있는 생활 습관들과 ‘콩팥에 좋은 요리법’까지 수록하고 있다.
Marc 보기
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| 246 | 19 | 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい |
| 260 | 서울 : 비타북스, 2017 | |
| 300 | 169 p. : 천연색삽화 ; 21 cm | |
| 500 | 원저자명: 寺林陽介 감수: 우치노 가쓰유키 비타북스는 건강한 몸과 아름다운 삶을 생각하는 헬스조선의 출판 브랜드임 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 건강 관리 신장(신체조직) |
| 653 | 피로 잡 활력 있 살려면 콩팥 문질러라 | |
| 700 | 1 | 데라바야시 요스케 이선정 |
| 900 | 10 | 사림양개, 寺林陽介 사임양개, 寺林陽介 |
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