도서 상세페이지
-
-
도서
백년 무릎 : 수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법
- 저자사항 도야 히데오 지음 ;
- 발행사항 서울 : 로그인 : 이퍼블릭, 2017
- 형태사항 200 p. : 삽화(일부천연색), 도표 ; 21 cm
- 일반노트 표제관련정보: '국민병' 퇴행성관절염 심한 통증, 부기, 삐걱거림 개선율 84% 원저자명: 銅冶英雄 로그인은 이퍼블릭의 실용서 브랜드임
- ISBN 9791160571301
- 주제어/키워드 백년 무릎 수술하지 않 100세 통증 없 걷 뛰 계단 오르내릴 있 낫 법
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
약도 수술도 필요 없다! 부작용, 후유증 없이 안전한 무릎 치료법! 우리나라 인구의 절반에 해당하는 2530만 명이 퇴행성관절염을 앓는 일본에서 ‘무릎 통증의 명의’라 불리는 도야 히데오 [오차노미즈정형외과 기능재활클리닉] 원장이 수술하지 않고 퇴행성관절염을 치료하는 획기적인 치료 지침서 『백년무릎』을 출간했다. 그가 줄기차게 주장하는 메시지는 간명하다. 인공관절수술의 단점을 생각하면 수술은 어디까지나 최후의 수단이라는 점! 세계 최고 권위의 의학 저널 [뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨(NEJM)]에 발표된 인공관절수술에 관한 최신연구 논문에서도 ‘효과를 생각하면 수술, 안전을 생각하면 비수술’이라는 결과를 확인할 수 있다. 이 논문에서 수술하지 않고 자기 무릎으로 통증을 개선하는 치료를 받은 환자 중 67퍼센트가 통증이 개선되었다는 의미 있는 결과가 보고되었는데, 도야 히데오 원장은 그 수치를 훨씬 뛰어넘는 개선율 84퍼센트인 치료법을 고안해, 3만 명 이상의 무릎을 완치한 것으로 유명하다. 한 76세 환자는 무릎이 아파서 구부릴 수도 없고 뛰지도 못했는데, 일주일에 두 번씩 테니스를 칠 정도로 완치되었다. 닥터 히데오가 고안한 안전하면서 효과 높은 퇴행성관절염 치료법은 바로 ‘통증 내비 체조’다. 이 체조는 허리, 무릎관절, 무릎 접시뼈, 무릎과 연결된 근육 등 무릎 통증의 주요 원인 부위를 스스로 진단해서 자신의 무릎에 꼭 맞춘 치료 방향을 찾는 운동요법이다. 각 동작은 정확한 컬러 사진으로 보여주는데 설명도 자세히 곁들여서 누구라도 한눈에 보고 쉽게 따라할 수 있다. 이와 더불어 이 책은 무릎 통증을 줄이는 일상 자세와 식이요법, 통증 개선 일기 작성법도 소개하고 있으며, 자주 묻는 질문에 대한 답을 수록하여 잘못 알고 있는 치료 상식도 바로 잡는다. 통증 내비 체조는 3분 정도면 할 수 있는 간단한 체조다. 백세까지 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있는 건강한 무릎을 만들고 싶다면 닥터 히데오의 권고에 귀를 기울이자. 부작용과 후유증 고민 없이 안전하게 무릎 건강을 회복할 수 있다.
Marc 보기
| 리더 | 01162nam a2200409 c 4500 | |
|---|---|---|
| TAG | IND | 내용 |
| 001 | KMO201704208 | |
| 005 | 20170907122312 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 170608s2017 ulkad 000 kor | |
| 020 | 9791160571301 03510: \13000 | |
| 035 | (111019)KMO201703101 UB20170118761 | |
| 040 | 111019 111019 011001 148100 | |
| 041 | 1 | kor jpn |
| 052 | 01 | 513.7523 17-2 |
| 056 | 513.75 26 | |
| 082 | 01 | 616.7223 223 |
| 090 | 513.75 2 | |
| 245 | 00 | 백년 무릎 : 수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법 / 도야 히데오 지음 ; 최려진 옮김 |
| 246 | 19 | 3万人のひざ痛を治した!痛みナビ体操 |
| 260 | 서울 : 로그인 : 이퍼블릭, 2017 | |
| 300 | 200 p. : 삽화(일부천연색), 도표 ; 21 cm | |
| 500 | 표제관련정보: '국민병' 퇴행성관절염 심한 통증, 부기, 삐걱거림 개선율 84% 원저자명: 銅冶英雄 로그인은 이퍼블릭의 실용서 브랜드임 | |
| 504 | 참고문헌: p. 198-200 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
| 650 | 8 | 통증 치료 무릎 관절 변형성 관절증 |
| 653 | 백년 무릎 수술하지 않 100세 통증 없 걷 뛰 계단 오르내릴 있 낫 법 | |
| 700 | 1 | 도야 히데오 최려진 |
| 900 | 10 | 동야영웅, 銅冶英雄 Douya, Hideo |
| 950 | 0 | \13000 |
| 049 | 0 | SM0000064565 |