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도서
불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전
- 저자사항 마스노 슌묘 지음 ;
- 발행사항 담앤북스, 2015
- ISBN 8998946629
- 주제어/키워드 38 38가지 가지 내면 불안 안정 약상자 외로움 위 인생 처방전 행복
- ㆍ소장기관 달아작은도서관
상세정보
『불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자』는 불안과 외로움을 만들어 내는 강박 관념, 쓸데없는 생각, 집착, 열등감을 줄일 수 있는 처방전을 제시한다. 이와 더불어 ‘지금 여기에’ 몰입함으로써 행복을 키우는 방법도 전한다. 그의 처방전은 매우 쉽다. 또 실용적이다. 자신에게 맞는 처방전을 골라 실행에 옮기면 분명 내면의 안정과 행복을 얻을 수 있을 것이다.
Marc 보기
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