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KDC : 593.5
도서 아무것도 안 해도 살 빠지는 책
  • 저자사항 사토 게이코 지음;
  • 발행사항 파주: 넥서스BOOKS, 2017
  • 형태사항 187p.: 삽화; 18 cm
  • ISBN 9791157529940
  • 주제어/키워드 아무것 해도 살 빠지 책 다이어트 수면 날씬
  • ㆍ소장기관 통영시립충무도서관(죽림)
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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 자료상태 반납예정일 신청
HM0000044697 충무 종합자료실 대출가능 - 예약불가 상호대차

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★원푸드 다이어트, 살 빠지는 약, 힘든 운동은 그만! ★잠만 잘~ 자면 월 1kg씩 살이 빠진다! ★건강하게 살 빼려면 3.3.7 수면법을 지키자 ★출간 즉시 일본 열도를 뒤흔든 55가지 수면법! 수면법 처방으로 비만인 3만 명을 치료한 다이어트 전문의의 노하우 전격 공개! 돈 들이고, 굶고, 요요 현상이 걱정되는 다이어트는 이제 그만한다. 약 30년 동안 비만 치료 전문의로 활동 중인 저자가 인생을 바꾸는 ‘수면 다이어트’의 노하우를 전격 공개한다. 살찌기 쉽고 살 빼기 어려운 체형은 이 책을 보는 순간 날려 버릴 수 있다. 수면 부족과 불면은 다이어트의 적이다.

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