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도서
(초간단) 척추 컨디셔닝 : 수술 없이 통증을 없애는 4단계 척추 운동 프로그램
- 저자사항 히노 히데히코 지음 ;
- 발행사항 서울 : 삼호미디어, 2016
- 형태사항 179 p. : 삽화 ; 23 cm
- 일반노트 원저자명: 日野秀彦
- ISBN 9788978495523
- 주제어/키워드 초간단 척추 컨디셔닝 수술 없 통증 없애 4단계 운동 프로그램 건강한 삶 셀프클리닉
- ㆍ소장기관 통영시립도서관
상세정보
《초간단 척추 컨디셔닝》은 일본의 척추 컨디셔닝 센터에서 통증 관리에 탁월한 효과를 보인 4단계 운동법을 보다 많은 독자들이 쉽게 따라할 수 있도록 정리해 담은 책이다. 저자는 일본 최대 규모의 스포츠센터 피트니스 책임자로 활동하며 양·한방 전문 의료진과 협업 팀을 꾸려, 원인 불명의 난치성 통증 개선을 위한 다양한 운동 프로그램을 개발했다. 이후 그와 관련한 독자적인 활동을 통해 천골의 중요성을 실감하고 천장관절 및 척추의 긴장을 이완하는 운동을 고안했으며, 이렇게 만들어진 척추 컨디셔닝 프로그램을 통해 지금까지 일본에서 20만 명 이상이 효과를 체험했다. 도쿄와 삿포로를 비롯한 일본 각지의 척추 컨디셔닝 센터에는 현재도 만성적 난치적인 통증을 해결하기 위한 발걸음이 끊이질 않고 있다.
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| 246 | 19 | 20万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング : 自宅でできる4つの運動 |
| 260 | 서울 : 삼호미디어, 2016 | |
| 300 | 179 p. : 삽화 ; 23 cm | |
| 490 | 10 | 건강한 삶을 위한 셀프클리닉 시리즈 |
| 500 | 원저자명: 日野秀彦 | |
| 546 | 일본어 원작을 한국어로 번역 | |
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| 700 | 1 | 배영진 히노 히데히코 |
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| 900 | 10 | 일야수언, 日野秀彦 |
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