『진짜 다이어트』는 ‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다이어트에 관한 거의 모든 지식이라고 불리는 내용이 책 속에 담겨 있다.
리더 | 00622nam a2200217 c 4500 | |
---|---|---|
TAG | IND | 내용 |
001 | KMO201601699 | |
005 | 20160715135316 | |
008 | 160611s2016 ulk 000a kor | |
020 | 9791186404577 13510: \12000 | |
035 | (144016)KMO201603985 UB20160112634 | |
040 | 144016 144016 148100 | |
056 | 512.54 25 | |
090 | 512.54 60 | |
245 | 00 | 진짜 다이어트= REAL DIET: 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기/ Stephanie LEE 지음 |
260 | 서울: 팬덤북스, 2016 | |
300 | 175 p.; 22 cm | |
653 | 진짜 다이어트 피트니스센터 영양사 REAL DIET | |
700 | 1 | Stephanie LEE |
950 | 0 | \12000 |
049 | 0 | SM0000056414 |